Hvad er den mest effektive måde at afgøre, om dit problem er medicinsk eller traume?

Der er flere trin, du kan tage for at afgøre, om din medicinske tilstand har en medicinsk eller traumerelateret årsag:

1. Forstå karakteren af ​​dine symptomer:

- Medicinske problemer:Medicinske tilstande har ofte specifikke, konsekvente symptomer, der kan forværres over tid. Disse kan omfatte ting som feber, smerter, træthed, åndenød eller synsforandringer.

- Traume-relaterede problemer:Traume-relaterede problemer kan forårsage en bredere vifte af fysiske, følelsesmæssige og kognitive symptomer. Disse kan omfatte flashbacks, mareridt, undgåelse, overfølsomhed eller irritabilitet.

2. Overvej begyndelsen af ​​dine symptomer:

- Medicinske problemer:Medicinske tilstande udvikler sig sædvanligvis gradvist over tid, selvom nogle kan have pludselige indtræden.

- Traume-relaterede problemer:Traume-relaterede symptomer begynder ofte efter en specifik traumatisk hændelse eller i perioder med høj stress.

3. Identificer udløsende faktorer:

- Medicinske problemer:Aktiviteter, stoffer eller miljømæssige triggere kan ofte forværre medicinske symptomer.

- Traume-relaterede problemer:Traume-relaterede symptomer kan udløses af situationer eller signaler, der minder personen om den traumatiske begivenhed.

4. Tal med din læge eller psykiatriske:

- Medicinske problemer:En læge kan give en grundig fysisk undersøgelse, bestille tests og stille en medicinsk diagnose.

- Traumerelaterede problemer:En mental sundhedsprofessionel kan foretage en evaluering og stille en diagnose relateret til traumer eller mentale sundhedsproblemer.

5. Overvej din sygehistorie:

- Medicinske problemer:Gennemgå din sygehistorie for at se, om der er et mønster eller underliggende tilstande, der kan bidrage til dine symptomer.

- Traume-relaterede problemer:Tænk tilbage på eventuelle væsentlige traumatiske oplevelser i dit liv, inklusive fysiske, følelsesmæssige eller seksuelle traumer.

6. Søg anden mening:

- I tilfælde af komplekse eller kroniske symptomer kan det være nyttigt at søge en anden udtalelse fra en anden læge eller mental sundhedsprofessionel for yderligere indsigt og klarhed.

7. Stol på dine instinkter:

- Hvis du føler stærkt, at din tilstand er traumerelateret, skal du ikke afvise dine følelser. Det er dog vigtigt at søge professionel hjælp til korrekt evaluering og støtte.

Husk, at fysiske symptomer nogle gange kan være relateret til både medicinske og psykologiske tilstande, så det er vigtigt at samarbejde med sundhedspersonale for at få en præcis diagnose og passende behandling.