Mavebræk bindershirts: Diskretion og komfort

Nogle gange kan en mavebræk være så alvorlig, at den skaber en synlig bugt i maven, der synes gennem tøjet. Selvom kirurgi er den eneste effektive behandling for en bræk, kan nogle patienter have brug for at afslå eller udsætte bræk-kirurgi af en anden medicinsk grund. Sådanne patienter kan ønske at bære bindershirts for at minimere udseendet af bugten, samt for at give komfort og support.

Instruktioner

1. Tal med din læge om din bræk for at bestemme den bedste handlingsplan. Selvom at bære en bindershirt eller truss kan være gavnligt i nogle tilfælde, kan det også forværre en stranguleret bræk. Sørg for at få din læges godkendelse før køb eller brug.

2. Spørg din læge om anbefalinger til typen af bindershirt. Generelt findes tre stilarter af bræk-shirts. Den første ligner et normalt kort- eller langærmet skjorte, men er lavet af et meget elastisk materiale som neopren eller spandex. En anden stil er mere som et korsett, uden ærmer eller skuldre og med en række strammebånd og spænder omkring maven. En tredje stil, oftere kaldet en truss, er som et bredt bånd, der ikke dækker hele maven; det anbefales generelt til mindre bugter. Din læge bør kunne anbefale din ideelle stil baseret på detaljerne om din bræk og dine fysiske behov.

3. Køb en eller flere bindershirts eller tilsvarende produkter, som anbefalet af din læge. Den nemmeste måde at købe dem på er online, og du kan finde nogle links til webshops, der fører dem i "Ressourcer"-sektionen. Du kan også finde dem på nogle apoteker, hospitaler og medicinske forsyningsbutikker. Hvis du leder efter en lokal kilde, bed din læge om en anbefaling.

4. Sæt en let undertøj på, hvis ønsket, hvis du skal bære en korsett- eller truss-stil produkt. Et undertøj kan forhindre skud og ubehag. Undertøj anbefales ikke med fuld skjorte-stil bindershirts.

5. Sæt bindershirtet på langsomt og forsigtigt. Træk skjorte-stil binders over hovedet, ligesom en almindelig T-shirt – men træk dem ned langsomt og forsigtigt, da de er designet til et meget tæt sidde. Vind korsett-stil binders omkring maven, luk dem foran, og stram dem derefter med justeringsstrammene. Truss-stil binders fungerer ligesom korsett-stilarterne, men placer dem direkte over bugten af din bræk. De fleste justerbare binders strammes ved hjælp af simple plastikspænder som den abgebildede. Træk justeringsstrammen gennem en spændes kløbe fra nedenunder, derefter træk den gennem den anden kløbe ovenfra. Træk det løse ende af strammen for at stramme binderen, og drej plastikspænderen for at løsne den. Når du strammer justerbare typer af binders, stram dem kun i den grad, de stadig er behagelige at bære.

6. Bær dit sædvanlige tøj over bindershirtet. Med binderen på undertøjet, skal dit sædvanlige tøj passe meget bedre uden at afsløre bugten af brækken.