Årsager til psykologisk traume: Typer og konsekvenser

Traume opstår fra begivenheder, der overvælder evnen til at håndtere. Almindelige kilder:

• Fysisk vold: Overfald, misbrug, krig.
• Psykisk misbrug: Verbale nedværdigelser, gaslighting, forglemmelse.
• Forglemmelse: Manglende tilfredsstillelse af grundlæggende fysiske/psykiske behov.
• At være vidne til vold: Hjemme, samfund, krig.
• Naturkatastrofer: Jordskælv, oversvømmelser, brande.
• Ulykker: Trafikulykker, fald, industrielle ulykker.
• Medicinsk traume: Operation, intensivafdeling, livstruende sygdom.
• Tab: Død, skilsmisse, separation fra nærtstående.

Konsekvenser varierer med alder, modstandsevne, støtte og gentagelse. Traume-informeret pleje erkender de pervasive effekter på hjerne, krop og adfærd. Evidensbaserede terapier (EMDR, CPT, TF-CBT) fremmer restitution.