Vælg den rigtige gåstol: Guide til mobilitet og selvstændighed

Du kan have balanceproblemer eller en medicinsk tilstand, der påvirker din mobilitet. Måske genoptræner du efter knæ- eller rygoperation og har brug for gåhjælp. En gåstol giver frihed og selvtillid til at bevæge dig fra et sted til et andet. Diskuter dine muligheder med en sundhedsfaglig og vælg den gåstol, der opfylder dine behov.

Sikkerhed

Vælg gåstol med gummi-greb til hænder og ikke-glidende gummi-hjul/tipper for at undgå glidning. Tjek gummi-tipper/hjul regelmæssigt for slid og skift ofte for at undgå fald. Bær sko/slippers med gummisæler. Sørg for rent, torvt og velbelyst gulv. Fjern løse tæpper for at forhindre fald. Undgå tykke tæpper.

Brugervenlighed

Vælg gåstol med justerbar højde – bliver nyttigere med alderen. Bed omsorgsperson om at fastgøre pose/kurv til små genstande (pung, bog). Indendørs: let metalramme, nem at løfte. Udendørs/indendørs: tung ramme, stabile hjul, håndbrems. Nogle kan foldes til transport/opbevaring.

Udvalg

Vælg blandt flere typer: traditionel (4 ben, løft og placer frem), rulle-gåstol (4 ben med hjul – skub fremad), platform-gåstol, hemi-gåstol, 3-hjuls gåstol.

Bevægelse

Bed omsorgsperson/sundhedsfaglig lære dig brugen. Hvis du ikke kan nå gåstolen selv, sørg for at nogen altid er til stede. Stil gåstolen foran stolen, rejse dig langsomt. Grib fast i grebene, bevæg dig ind i gåstolen. Stå med gåstolen indtil du føler dig balanceret og sikker. Klar til at gå: flyt gåstolen ca. ét skridt frem. Tag små skridt. Gå ikke, hvis du føler svimmelhed. Brug aldrig eskaltor eller trapper med gåstol.