Almindelige knæproblemer: Årsager, symptomer og løsninger

Knæets anatomi og sårbarhed

Menneskets knæ er et led, hvor underbens- og overbensknogler mødes. Det fungerer som et fleksibelt hængsel, der må bære kroppens vægt under bevægelse. Knæet er udsat for mange problemer, der kan forårsage store smerter og vanskeligheder ved at gå, løbe og stå. Disse almindelige knæproblemer har mange årsager – fra sygdomme til skader.

Artritis

Af mange former for artritis kan de fleste angribe knæledet og forårsage smerter, stivhed og alvorlig mobilitetsnedsættelse. Hyppigst set i knæet: osteoartritis og reumatoid artritis.

• Osteoartritis: Knæets brusk eroderer, forårsager smerter og stivhed. Typisk over 50 år, men kan ramme yngre med tidligere knæskader.
• Reumatoid artritis: Immunsystemet angriber kroppen egne led. Ledhinnden i knæet er primært rammer, med inflammation, der skader knogler, brusk, sener og bånd.
• Andre former (fx gigt) kan også udvikle sig i knæet.

Chondromalacia

Chondromalacia henviser til forblødning af brusken i knæskallen (patella). Rammer typisk unge voksne, forårsaget af svage muskler, knæskade eller overbelastning. Knæskallen riber mod lårbens nederste ende, i ekstreme tilfælde slibes knoglen væk. Smerter under knæskallen, mest markant ved trappergange, er typisk symptom. Fysioterapi hjælper ofte, men nogle gange er operation nødvendig for at rydde op i det skadede område.

Meniskusskader

Meniskus fungerer som støddæmper. Meniskuser består af tøj bindvæv, halvmåneformede, placeret mellem tibia og femur på både indre og ydre side af knæet. Meniskus kan revne helt eller delvis ved rotation på belastet knæ (fx undvigelse af tackling i fodbold). Skader kan være alvorlige eller ringe, men giver ofte smerter. Knæet kan "give efter" og gøre ondt en periode, derefter være smertefri uger/år, for så at vende tilbage. Behandling: hvile, terapi, operation.

Båndskader

Knæet trækker styrke fra bånd, der løber indvendig, udvendig og gennem ledets centrum. Skade på ét bånd skaber problemer. Korsbånd kan skades ved overudstrækning eller revning – bilulykker og direkte impact i sport er almindelige årsager. Korsbåndsskader får ofte benet til at "give efter" ved belastning og kan være alvorlige. Intensive træningsprogrammer kan løse problemet, men nogle gange kræves kompleks operation for at "genopbygge" det skadede bånd.

Seneproblemer

Sener i knæet er sårbare for tendinitis (betændelse fra overbelastning). Løbere og cyklister oplever ofte dette. Nogle gange revner en sene i knæledet. Smerte er hovedsymptom, især ved den aktivitet, der forårsagede skaden. Hvile og korrekt træning kan rette mindre seneproblemer, men revnede/sakkede sener kræver operation og efterfølgende rehabilitering.