Svulling efter revisionsrhinoplasti: Effektive genoptræningstips

Genoptræning fra plastikkirurgi er ofte en smertefuld og ubehagelig oplevelse. Mange patienter oplever smerte, svulling og blåmærker, der kan vare dage og endda uger. Efter en revisionsrhinoplasti-procedure (sekundær næseoperation), kan området omkring nesen blive ekstremt svullet. Der er en række måder at hjælpe med at reducere svulling efter revisionsrhinoplasti og i stor grad reducere den ubehag, der er forbundet med genoptræningsprocessen. Disse midler kan gøres samtidigt for optimale resultater.

Ting, du har brug for

• Knust is
• Papirhåndklæde
• Blødt håndklæde
• Frostet pose med ærter
• Hovedstøtte eller ryglæn
• Arnica montana og bromelain

Instruktioner

1. Hæv dit hoved. Staplede pude er ikke nødvendigvis den bedste mulighed, men en ryglæn eller en hovedstøtte er begge store valg. Dit hoved skal være på ca. 30 til 45 graders vinkel, mens du hviler eller sover. Hævelse hjælper med at øge blodcirkulationen og reducerer svulling efter revisionsrhinoplasti.

2. Vik nogle knust is i et blødt håndklæde. For de mest effektive resultater, lad is-pakken sidde i 20 minutter, så fjern den i 40 minutter. Fortsæt med at gøre dette hele dagen for at hjælpe med at reducere svulling efter revisionsrhinoplasti.

3. Tryk en pose med frosne ærter mod din næse. Hvis en is-pakke er for kold eller ubehagelig, er en pose med frosne ærter eller andre frosne grøntsager det næste bedste. Anvend i 20 minutter på timen for bedste resultater. Beskyt din ømme hud ved at lægge et papirhåndklæde eller vaskelap mellem dit ansigt og de frosne ærter.

4. Drik noget arnica montana (en homøopatisk urt) eller bromelain (et ananas-enzym). Det er naturlige urter, der hjælper med at reducere svulling fra inde og ud. Bromelain er kendt for sine "...antitrombotiske, fibrinolytiske og antiinflammatoriske effekter," mens arnica montana også er kendt for sine stærke antiinflammatoriske egenskaber, ifølge en artikel på SkinandAging.com af Dr. Leslie Baumann. Når de tages nogle dage før operation og nogle dage efter operation, kan de i stor grad reducere svulling efter revisionsrhinoplasti. De kan også reducere genoptræningstiden generelt. Du bør tage arnica montana i nogle dage før operation, og op til en uge efter operation. Tag bromelain ca. en uge før operation og to uger efter operation.

5. Undgå at tage varme duscher og at forbruge ekstra salt. Varmt vand vil faktisk øge svulling og markant forlænge din genoptræningstid. Lunkne duscher eller bade er bedst, mens du genoptræner fra revisionsrhinoplasti. Salt eller enhver mad og drikkevarer, der indeholder natrium, er også kendt for at gøre svulling værre.