Forebyggelse af koldvederskader og træning for militært personale

Soldater pådrager sig mange forskellige typer skader, når de træner og kæmper i koldt vejr – fra underkøling til dehydrering. Forebyggelse er lige så vigtig som behandling for at holde kampstyrkerne klar til kamp.

Beskytelse mod elementerne

Ledere bør sikre, at soldater under deres kommando er tilstrækkeligt klædt til frysende temperaturer. Mangel på koldvederstøj, såsom handsker, huer og frakker, kan føre til underkøling og frostskader.

Forebyggelse

Soldater skal passe på sig selv, når de træner i koldt vejr. Særlig opmærksomhed bør lægges på korrekt ernæring, hvile, motion og afhold fra alkohol- og tobaksbrug.

Opvarmning

Forholdsregler bør tages, når man varmer op efter eksponering for kulden. Kun hær-udstedte rumovne bør bruges i kaserner, og soldater bør ikke sove i kørende køretøjer på grund af risikoen for carbonmonoxid-forgiftning.

Kammerat-system

Soldater bør vælge en kammerat til at passe på de første tegn på frostskader og andre koldvederskader.

Dehydrering

Dehydrering er en alvorlig risiko under vintertræning, fordi soldater ikke vil føle sig lige så tørstige som de gør under de varmere måneder. Derfor er det vigtigt at opretholde et tilstrækkeligt vandindtag. At drikke vand vil også forhindre overophedning under alle de beskyttende lag tøj, de skal bære.