Knee bursitis behandling: Linding, årsager og genopretning

Bursitis forårsager inflammation i dine knæled. Inflammation optræder i din bursa. Din mobilitet i knæet vil være begrænset, indtil du behandler knæ-bursitis. Knæ-smerte kan føles i knæskålen. Bursa er en væskepose. For meget væske kan blive fyldt i posen, når den er forbrændt. Hvert knæ har 11 bursae. Knæ-bursitis er ikke så alvorlig som knæled-artritis. Knæ-bursitis forårsages normalt fra skade til knæet, eller at gøre meget knæling. Nogle gange kan bare en knæ-støtte og hvile af leddet hjælpe med at give knæ-bursitis behandling. Bursitis symptomer er ømt knæ, mild inflammation, og pres på knæledet. Overvægt kan forårsage knæ-bursitis.

Knæ-smerte kan behandles med hjemmemidler, normalt. Knæ-bursitis kræver normalt ikke medicinsk behandling. Alvorlige og kroniske tilfælde af knæ-bursitis kan føre til kirurgi. Knæ-bursitis kan være almindelig hos dem, der deltager i sport som løb, brydning, basketball og fodbold. Hvis knæ-bursitis inficeres, kaldes det septisk knæ-bursitis. Det er svært at fortælle forskellen på septisk bursitis, og bare knæ-bursitis. Antibiotika vil være nødvendigt for at behandle septisk bursitis. Hvis symptomer ikke forbedres inden for en uge eller to, bør du se en læge.

Instruktioner

1. Trin 1: Bær en knæ-støtte eller knæ-pude. Du vil reducere svullest og stabilisere ledet. En knæ-pude vil begrænse slid og revner på knæet også. Din læge kan anbefale en god knæ-støtte at bære. Hvis du løber, eller jogger, bør du bære en knæ-støtte, når du er involveret i enhver sport, eller træner.
2. Trin 2: Hæv knæet mens du sover. En god søvne-position vil hjælpe med at minimere knæ-smerte. At sove med en knæ-skade kan forårsage stivhed. Så du vil hæve knæet mens du sover. Sov på ryggen, og anvend en pude eller pude under knæet med bursitis.
3. Trin 3: Brug is-pakker til at reducere svullest og inflammation. Hold is-pakker anvendt på knæet i 20-30 minutter dagligt. Is-pakker vil hjælpe med at helbrede bursaen, og reducere enhver smerte-symptomer. Is bør anvendes straks efter enhver aktivitet.
4. Trin 4: Anvend kamomille-olje på knæet. Kamomille-olje har antiinflammatoriske egenskaber, og kan bruges til at behandle led-smerte. Fordun kamomille-olje, anvend bare et par dråber på knæet med bursitis. Kamomille bør sugge gennem hudens væv og hjælpe med at reducere symptomer.
5. Trin 5: Tag gurkemeje som smerte-medicin. Tjek med din læge, hvis du tager nogen smerte-medicin. Gurkemeje kan være et naturligt antibiotikum og reducere inflammation. Gurkemeje er en af de mest effektive hjemmemidler ved behandling af led-smerte. Gurkemeje kan tages som et supplement. Tag to kapsler dagligt, foretrækket med et måltid.