Gentagen belastningsskade (RSI): Symptomer, årsager og forebyggelse

Hvis et job eller en hobby involverer at gøre gentagne bevægelser som skrivning eller skæring, kan en gentagen belastningsskade udvikle sig. Selvom gentagne belastningsskader er mest almindelige i hænder og håndled, kan de også udvikle dem i leddene i skuldre, hofter eller knæ. Ifølge Mayo Clinic og National Library of Medicine omfatter symptomer, man skal se efter ved en gentagen belastningsskade, smerte og inflammation.

Blåmærker

Du kan bemærke blåmærker eller rødhed af huden i området af ledet, der er påvirket af den gentagne belastningsskade.

Inflammation

Det led, der er påvirket af den gentagne belastningsskade, kan blive forældet; hvis skaden er et kronisk problem, kan denne inflammation føre til artrit.

Begrænset bevægelse

En gentagen belastningsskade kan forårsage symptomer som tab af fuldt bevægelsesomfang og begrænset bevægelse i det påvirkede led.

Knald

Du kan høre et knaldlyd, når du bevæger et led, der er påvirket af en gentagen belastningsskade; dette kan være et resultat af en forskyvelse af ledet.

Ømhed

Området omkring ledet, der er påvirket af en gentagen belastningsskade, kan være ømt eller mægtigt ved berøring, især ved dagens ende.

Svulling

En gentagen belastningsskade kan forårsage væske at samle sig i området af det påvirkede led, hvilket kan resultere i symptomer som svulling.