Sportsbræk-behandling: Symptomer, årsager & muligheder

Sportsbræk er skader, der opstår som følge af ekstreme skyde- og drejning bevægelser, typisk mens en person driver sport. Det optræder sandsynligvis kun på professionelt konkurrenceniveau og kan ske under tennis, fodbold og ishockey-kampe. Ofre for et sportsbræk vil sandsynligvis føle smerte i lysken, men man vil ikke se en bugte som ved andre typer bræk. Du vil have flere behandlingsmuligheder under en læges retning for sportsbræk.

Ispakker

• Isbehandling kan anbefales, hvis du diagnosticeres af en læge med at have et sportsbræk. For at behandle med is, vind en ispose ind i et håndklæde og placer på skadestedet. Lad være i 10 til 15 minutters intervaller. Gentag dette ca. hver 4. time i løbet af dagen. Det er vigtigt at overvåge dine symptomer nøje under brug af is til behandling af sportsbræk. Hvis du føler, at dine symptomer forværres, stop brug af is og kontakt din læge om alternativ behandling.

Hvile

• At få masser af hvile siges at være en af de bedste behandlingsmuligheder for et sportsbræk. Ved ikke at bruge de muskler, der er påvirket af skaden (mavemusklerne), giver du dem mulighed for at helbrede. Mængden af hvile, du har brug for, kan variere fra patient til patient. Afhængigt af dine symptomer behøver du måske kun et par ugers inaktivitet for at behandle skaden. Dog kan alvorligere tilfælde kræve så længe som flere måneder. En læge skal evaluere din tilstand, før du tillades at vende retur til idræt.

Kirurgi

• Hvis sportsbrækket ikke helbreder med hvile og is, kan mere drastiske tiltag blive nødvendige. Kirurgi kan anbefales for at reparere revnet. Nye teknologier tillader, at bræk-kirurgi udføres laparoskopisk. Det betyder, at mindre snitte foretages, og det er en minimal invasiv procedure. Genopretningstiden er ca. fire uger, og der opleves mindre smerte i den postoperative fase. Tidligere blev åben kirurgi typisk udført for et sportsbræk og involverede brug af en skalpel til at lave et meget større snit.