Forstå homocystein: Risici, årsager og test

Homocystein er en aminosyre. Homocystein-niveauer bliver forhøjet i blodet, når kroppen har betydelige mangel på folinsyre (vitamin B9), vitamin B12 og vitamin B6. Dog kan homocystein-niveauer også blive forhøjet ved stigende alder, pre-existerende nyre-funktionsnedsættelse og andre genetiske faktorer. Forhøjede homocystein-niveauer i blodet er blevet forbundet med højere sygdomsrater.

Test af homocystein-niveauer

En simpel blodprøve fra din læge kan måle homocystein-niveauer i kroppen. Life Extension Foundation har offentliggjort mange artikler, der påstår, at høje niveauer af homocystein er farlige, hvis du har en historie af blodkar-blokering eller hjerte-kar-sygdom, og handling skal træffes straks for at sænke det. Ifølge American Heart Association findes der et link mellem høje niveauer af homocystein og en øget risiko for hjerteinfarkt.

Forhøjede homocystein-niveauer

Ifølge Medicine.net er homocystein-niveauer signifikant forhøjet, når der er vitamin B-mangler. Mere end 25 procent af den voksne befolkning i USA får ikke et tilstrækkeligt beløb B-vitaminer i deres kost.

Farer

The National Library of Medicine har et stort antal videnskabelige studier, der viser talrige farer ved at have høje homocystein-niveauer. Sygdomsrisici, der er vist at have en korrelation med forhøjede niveauer af homocystein, er hjerte-kar-sygdom, apopleksi, blodkoagulation, tidlig debut koronar hjerte-kar-sygdom, aterosklerose og pediatrisk aterosklerose, perifer vaskulær sygdom, fosterskader hjerte-kar-sygdom, tyktarmskræft, livmoderhalskræft, depression, komplikationer under graviditet, nyresygdom, knoglesvaghed og Alzheimers sygdom.

Vitamin B fødevarer

Vitamin B kan findes i fødevarer som æg, blåskaller, bønner, okse, lam, fjørkræ, hjort, laks og snapper. Vegetarianer får næsten aldrig den anbefalede mængde vitamin B i deres kost og bør tage vitamin B12 tilskud for at blive sunde. Ifølge medlineplus.com er en person mere gene for vitamin B12-mangel, hvis de er over 50 år, bruger p-piller, har eksposition for lustgas, har vægttabskirurgi, er i behandling for kræft, og bruger antacider, metformin eller anti-ulcus medicin.

Vitamin B mangel

Ifølge American Heart Association, når en krop mangler vitamin B, kan en person udvikle pernicious anæmi, som ultimativt kan øge risikoen for hjerteinfarkt og apopleksi, øge risikoen for mavekræft, forårsage hjernesvindelse, der resulterer i Alzheimer og demens, forårsage muskelsvaghed, hovedpine, og øge risikoen for livmoderhals- og brystkræft. At øge vitamin B-indtaget er et vigtigt våben, du kan bruge til at sænke høje niveauer af homocystein i kroppen.