Klemt Neck Nerve Behandling
En klemt nerve i nakken , er et resultat af overdreven pres på nerven fra nærliggende væv såsom knogler , muskler eller sener. Dette pres forstyrrer velfungerende og forårsager smerter, prikken , følelsesløshed eller svaghed. Almindelige årsager omfatter fysisk aktivitet , skade, dårlige arbejdsstillinger og gentagne bevægelser . Konservative behandlinger kan som regel hjælpe dig med at genoprette inden for et par dage eller uger, men kirurgi er undertiden nødvendig. Primær behandling Den første linje i behandling for en klemt nerve hviler det berørte område. Prøv ikke at flytte dit hoved for meget, og undgå hurtige sving eller ryk. En nakkepude kan gøre dig mere komfortabel. Din læge vil bede dig om at ophøre med enhver aktivitet, der kan forværre nerve. Han kunne også foreslå iført en hals tandbøjle at forhindre bevægelse ; dette vil lette hurtigere helbredelse. Vær opmærksom på disse instruktioner ; går imod dem kan forsinke heling eller forårsage yderligere skade .
Medicin
Over-the -counter non-steroide anti -inflammatoriske lægemidler (NSAID) som Advil , motrin og Aleve kan behandle mild smerte samt inflammation . Hvis dine smerter er mere alvorligt , kan din læge give dig recept styrke NSAID. Kortikosteroid injektioner er også en mulighed, og kan hurtigt lindre smerter og betændelse ; disse behandlinger er normalt forbeholdt svære smerter .
Fysioterapi
En fysioterapeut kan lære dig øvelser, der strækker musklerne i nakken området samt styrke dem. Dette vil aflaste presset på klemt nerve i nakken. Hun kan også hjælpe dig med at ændre normale aktiviteter , der kunne forværre skaden. Du bør ikke forsøge øvelser på egen hånd ; du kan gøre mere skade end gavn. Lad en professionel vise dig sikker øvelser .
Kirurgi
p Hvis disse konservative behandlinger ikke har helet det klemt nerve inden for et par uger til et par måneder , kan det være nødvendigt kirurgi at lette presset på nerven . Den type kirurgi for din klemt nerve vil afhænge af, hvor den er placeret i halsen .
Forebyggelse
Du kan gøre flere ting for at reducere din risiko for en klemt nerve. Vær opmærksom på din kropsholdning. Sørg for, at dit træningsprogram omfatter øvelser , adresse styrke og fleksibilitet. Begræns gentagne aktiviteter , og når du deltager i dem, tage regelmæssige pauser. Holde din vægt under kontrol, er også vigtig.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Homøopatiske midler til Scirrhinum
- Signs & Symptomer på Thorasic spinal stenose
- Kan du spiser Peanuts & Peanut Butter Mens Gravid
- Sådan Stop Malaria
- Hvad er farerne ved bor nær Power Lines
- Hvad er årsagerne til depression hos mænd
- Fakta om tidlige fødsler
- Hvad er fordele & Ulemper for knyst Foot Surgery
- Årsager en person kunne få seng Bugs
- Hvorfor Tatoveringer Itch