Hurtig sårsheling: Effektive hjemmemidler og hvornår man skal se en læge

Hurtig sårsheling: Effektive hjemmemidler og hvornår man skal se en læge

Skure og skrab kan ofte give urimelige sår og ar. For at hjælpe med at fremskynde helingstiden og forhindre ar, kan du overveje en bred vifte af hjemmemidler. Aromaterapi og kosttilskud kan også hjælpe dig med at helbrede hurtigt. Dog er det vigtigt at ringe til din læge ved det første tegn på infektion.

Midler til hurtig heling

• For at hjælpe dit sår med at helbrede hurtigt, sørg for at vaske det grundigt med almindelig sæbe og vand. Skyl såret overdrevent for at sikre, at du får fjernet eventuelt overskydende skum, der kunne forårsage infektion eller ar. Selvom du måske tror, at en løsning, der bider, som alkohol, vil hjælpe med at dræbe alle generne, irriterer disse løsninger faktisk såret og dræber sunde celler omkring såret. I stedet skal du vælge en antibiotikacreme til at forhindre infektion, som Neosporin eller Bacitracin.

  Efter at have pålagt antibiotikacreme, dæk såret for at holde det fugtigt. Hvis dit sår er placeret et sted, der bevæger sig meget (som din albue eller knæ), hold området immobiliseret, da overdreven bevægelse kan forårsage, at såret åbner op og forsinker helingstiden.

  Aromaterapi er en anden tilgang til at hjælpe med hurtigt at helbrede dit sår. Valerie Ann Worwood, forfatter af "The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy," siger at tilføje fem dråber lavendel og to dråber te-træ-olie to to kopper vand. Bad det berørte område med den etheriske olieopløsning. Desuden placerer du tre dråber lavendelolie på et stykke gaze og placerer det over skæret – eller pålægger et plaster. Skift gazen og tilføj frisk olie to gange dagligt i to dage. På den tredje dag udsættes såret for luft.

Kosttilskud at overveje

• For at reparere dit beskadigede væv, sørg for at spise mindst 45 gram protein dagligt. Desuden tag mindst 10.000 IE vitamin A om dagen, som hjælper din krog med at helbrede hurtigt. Tag vitamin A med mad, der indeholder noget fedt for at hjælpe det med at optages korrekt. Zink hjælper også i helingsprocessen – sørg for at få 12 milligram zink dagligt.

Hvornår man skal se en læge

• For mindre sår vil du sandsynligvis finde den hurtigste lindring fra hjemmemidler; dog kontakt din læge eller sundhedsudbyder, hvis efter fire eller fem dage dit sår stadig er rødt og/eller smertefuldt. Du kunne have en infektion. Dit sår kan være inficeret, hvis det dræner pus, er meget smertefuldt, eller fremstår ekstremt rødt og forstuvet. Hvis du i øjeblikket er på steroidmedicin, vær opmærksom på, at de undertrykker dit immunsystem, hvilket kan gøre dig modtagelig for infektion.