Hjemopatiske midler mod blåmærker: Naturlig lindring og hvornår man skal se læge

Hvis du har et unsightly blåmærke, måske leder du efter et naturligt, hjemopatisk middel for at hjælpe med at accelerere heling og lette dit ubehag. Overvej at prøve kræmer og aromaterapi for at hjælpe i din heling. Desuden er det vigtigt at vide, hvornår man skal ringe til sin læge.

Blåmærke-lindring

• For at hjælpe med at helbre dine blåmærker, overvej at bruge arnika. Arnika kommer i gel- eller pellet-form til hjemopatisk brug. Arnika, som kommer fra arnika montana-planten, kan give lindring fra muskel-ondheder og stivhed fra mindre skader, slag og svulst. Det kan også hjælpe med forfargning fra blåmærker. For at bruge arnika-gel, anvend et tyndt lag på det rammede område med det samme efter skade. Fortsæt brug tre gange dagligt eller efter behov. For at bruge arnika-pellets, opløs en til to under din tunge hvert 15. til 30. minut, indtil din smerte er lindret.

  Du kan også finde lindring fra planter og urter i form af æteriske olier. I "The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy" siger forfatter Valerie Ann Worwood, at flere æteriske olier kan hjælpe heling ved almindelige blåmærker. Hun anbefaler at fylde to skåle med vand, en varm og en kold. Tilføj to dråber lavendel, tre dråber rosmarin og en dråbe geranium til hver skål. Sænk et vaskklud i hver skål og anvend dem alternativt på det rammede område. Derefter, fordun følgende i en passende koldpresset vegetabilsk olie og masser ind i det rammede område: to dråber geranium, to dråber rosmarin og en dråbe lavendel.

  Desuden, overvej at tage ledum. ABC Homeopathy siger, at ledum er nyttig for blåmærker og forfargning. I tillæg kan det hjælpe med stivhed forbundet med mindre skade. Forskellige mærker af ledum har forskellige doseringsoplysninger, så tjek med din producent for at finde specifikke doseringsinstruktioner.

  For at forhindre blåmærker, sørg for, at du får nok vitamin C. Hvis du føler, du ikke får nok vitamin C fra kost alene, overvej at tage et multivitamin eller vitamin C-tilskud.

Hvornår man skal se læge

• Selvom blåmærker normalt kan behandles hjemme, kontakt din læge, hvis du synes at blåmærke meget uden tilsyneladende grund. Desuden foreslår "Doctors' Book of Home Remedies for Women" at kontakte din læge, hvis du har et stort blåmærke fra en kollision; hvis du blåmærker let; hvis du er afhængig af over-the-counter lægemidler som ibuprofen for en anden tilstand, såsom artritis; eller hvis du udvikler et stort, svullet blodprop, da dette kan indikere en anden tilstand.