Hvad betyder en bristet akillessene Feel Like

? En bristet akillessene er en almindelig sports skade , der er smertefuldt og invaliderende. Det kræver typisk lægehjælp , hvile og genoptræning . Funktion

akillessene lægger lægmuskler til bagsiden af ​​hælen. Det er næsten konstant i brug, når stående, gang og løb.

Symptomer

smerte niveau af en bristet akillessene er i forhold til alvorligheden af ​​skaden . Du vil føle moderate til svære smerter i ryggen af ​​hælen og /eller underben , og måske også opleve nogle lokal hævelse . Der er ofte en hørbar snap på tidspunktet for skaden.

Effekter

Du vil højst sandsynligt ikke være i stand til at gå med en sprængning af akillessenen . Stående på det også kan være meget smertefuldt umuligt.
Time Frame

Kirurgi er ofte anbefales. Bagefter kan du typisk begynde at gå på den skadede ben inden for to uger , og vil gennemgår langvarig fysisk terapi. Fuldstændig genopretning kan tage op til et år og en halv .
Forebyggelse /Solution

bristning af akillessenen sker oftest til unconditioned atleter eller dem hoppe ind i en ny sport eller aktivitet for hurtigt. Den bedste måde at forhindre en bristet akillessene er at opbygge kondition langsomt og forsigtigt strække og styrke benene før du deltager i en sport.
Hoteltilbud