Forståelse af hémorroider: Årsager, risikofaktorer og forebyggelse

Hémorroider er en generende og ofte smertefuld tilstand, hvor årerne tæt på anus vil svælle, strække eller bugte ud fra overtryk. Hémorroider er nogle gange arvelige, og er også mere almindelige hos ældre mennesker, fordi årerne vil blive svagere over tid. Dog kan nogle skridt hjælpe dig med at forhindre hémorroider i at danne.

Pres under afføring

Hémorroider er ofte forbundet med forstoppelse eller diarré, fordi pres og tryk fra disse tilstande kan forårsage hémorroider at danne. Du kan også udvikle dem, hvis du sidder på toilettet i forlængte perioder. For at behandle eller forebygge forstoppelse, spis fiber-rige fødevarer eller tag fiber-tilskud. For at behandle diarré, spis en blød diæt eller tag receptfri medicin som Imodium. Se din læge, hvis en af tilstandene er vedvarende. Du bør også undgå at være i farten for at fuldføre dine afføringer, fordi det også kan forårsage dig at presse for meget.

Vægt

At være overvægtig kan føre til udvikling af hémorroider. At bære rundt på ekstra vægt putter ekstra tryk på din bækken og abdomen, hvilket kan forårsage hémorroider. At tabe vægt kan hjælpe med at forhindre dem, eller lindre noget af trykket. Dog tal med din læge, før du påbegynder en trænings-regime.

Graviditet

Under graviditet afslapper hormonelle svingninger bækkenet og omkringliggende væv, og den voksende baby øger trykket på bækkenet og blodkar, så hémorroider kan danne. Hémorroider er også almindelige efter fødsel og leverance på grund af det intense tryk på anus og omkringliggende område.

Medicinske tilstande

Visse medicinske tilstande kan bidrage til dannelse af hémorroider. Tilstande såsom hjerte-sygdom og lever-sygdom kan forårsage noget blod at samle sig i bækken- og abdominal-områder, hvilket kan forårsage overtryk og udvikling af hémorroider. Hvis du er diagnosticeret med en af disse tilstande, tal med din læge om at undgå hémorroider.

Behandling

Mindre hémorroider kan behandles hjemmefra. Nogle mennesker finder lindring fra det, der kaldes et sitze-bad, hvor du sidder i nogle tommer varmt vand i et par minutter for at lindre smerte og svæl. Stol-ødemidler bruges også ofte til at hjælpe med at gøre det nemmere at afføre med hémorroider. Flere receptfrie creme og vådtørklæder er tilgængelige til at lindre smerte og svæl. Hvis hémorroider er generende og ikke reagerer på hjemmemidler, kan din læge have alternative behandlinger for dig at prøve, eller kan endda foreslå kirurgisk fjernelse.