Svullende knogler: Årsager, lindring & hvornår man skal se læge

Det er vigtigt at kende årsagen til svullende knogler. Mens simple skridt kan hjælpe dig med at fixe symptomer som svullende knogler, er det sandsynligt, at du måske har en mere alvorlig tilstand. Nogle gange er årsagen til de svullende knogler klar, fordi du slog noget meget hårdt og det gav dig blåmærker på knoglerne. Hvis du ikke har nogen traume til din hånd, bør du se en læge så snart som muligt.

Instruktioner

1. Hvil din hånd på en behagelig overflade.

2. Is dine knogler i 30 minutter. Hold isning af og på. Du kan bruge is i en pose eller en mere behagelig fleksibel ispose, der bruges til at reducere svulst. De kan købes i ethvert lokale apotek.

3. Hold din hånd løftet.

4. Tag moderate smertestillende for at betænde smerten. Smertestillende som ibuprofen, Aleve eller Tylenol er acceptabelt. Undlad at overskride den anbefalede dosis.