Hvordan Fix en diskusprolaps

En diskusprolaps disk i ryggen kan være ganske smertefuldt. En disk kan få diskusprolaps som følge af en bilulykke , en sports skade , et fald i hjemmet eller gennem aldringsprocessen. En disk problem kan behandles med alt fra hvile til kirurgi, afhængigt af alvorligheden og mængden af ​​smerte involveret. Ting du skal Salg Ice pack
Varmepude myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner

1

Hvile og slappe af i 24 til 48 timer . De fleste mennesker har travlt liv og ikke har tid eller luksus at "gøre noget " for en eller to dage. Men når du lider en diskusprolaps og føler betydelige smerter fra en diskusprolaps disk , resten er den første mulighed. I mange tilfælde , vil du føle væsentligt bedre efter hvile .
2

Tag smertestillende medicin og anti- inflammatoriske medicin . Du vil sandsynligvis føle smerte på stedet af brok , og det er også meget sandsynligt, at smerte kan udstråle til andre områder af kroppen. Som et resultat, kan smertestillende og anti- inflammatoriske medicin hjælpe du føler dig bedre . Over -the- counter smertestillende medicin som Tylenol og aspirin kan hjælpe, men det er ganske sandsynligt, at du får brug for noget stærkere , der er ordineret af din læge , i det mindste for en kort periode .
3

gøre fysisk terapi øvelser til at opbygge muskler i ryggen , som er tæt på stedet af diskusprolaps . En fysioterapeut kan give ultralyd terapi til at hjælpe med at lindre smerter og tilbyde øvelser, der kan opbygge din styrke. Mange af disse øvelser vil være ved hjælp af en træningsbold , der vil hjælpe med at opbygge din kerne muskler .
4

Tag en epidural steroid injektion omkring stedet af diskusprolaps . Din læge vil injicere steroider lige ind i området i ryggen , hvor diskusprolaps er opstået. Dette vil give en betydelig lettelse i mindst 50 procent af discusprolaps . Du vil føle lindring fra smerter i en periode på fire uger til fire måneder.
5

Send til operation for diskusprolaps . Mange fremskridt der er gjort i ryggen og disk kirurgi , og du kan være ude af hospitalet samme dag, hvis lægerne udføre en procedure kaldet en hemi- laminectomy . I denne procedure, er et lille snit lavet og lægerne rydde op i brok og foretage reparationer . Dette vil bringe smertelindring og genoprette funktionen på mange områder , der var blevet påvirket af diskusprolaps .
Hoteltilbud