Sådan Design din egen Cold Pack

En kold pack kan være uundværlige for smertelindring og for at mindske hævelse fra skade . Gel og hør fyldt packs er nemme muligheder , men de tilbyder ikke den samme grad af kulde terapi ofte nødvendigt at have den bedste effekt. Disse typer heller ikke vare så længe som en væske -typen kold pack . Væskefyldte kolde pakninger er let tilgængelige for køb, men de kan være en unødvendig udgift . Design dit eget kold pack og have det ved hånden, når du behøver det mest . Ting du skal
2 -Quart størrelse lynlås -stil plast fryseposer
2 kopper koldt vand
1 kop korn alkohol ( vodka )
Vis Flere Instruktioner
1

købe høj kvalitet zip -stil plast fryseposer . Det er vigtigt. Billige mærker er ikke robust nok til brug som en kold pack og vil bryde og lække med minimal brug. En tungere frysepose vil holde op til mange anvendelsesmuligheder. Af samme grund , skal du bruge fryseposer , ikke opbevaring poser .
2

Tilføj 2 kopper koldt vand og 1 kop korn alkohol ( vodka ) til en fryser taske. Zip det lukket og forsigtigt hvislen væsker rundt for at blande.
3

Læg posen på en plan overflade med lynlås kant holdt op . Pak posen og uddrive eventuel luft fanget inde i posen så fuldstændigt som muligt ved at trykke ned på posen fra den flydende til den åbne ende . Hurtigt zip posen lukket. Udstøde luft vil gøre det muligt for vand til at ekspandere uden at have ekstra luft oppustning af sækken.
4

Placer den første pose inde i en anden frysepose , udvise så meget overskydende luft igen og lynlås lukket. En anden taske giver beskyttelse skal den første have en svag søm , der kan lække eller briste .
5.

Læg den kolde pack på en hylde flad fryser og lad det fryse til en sjappet tekstur. Bemærk, at blandingen ikke vil fryse fast som is på grund af alkoholindholdet. Fjern og bruge efter behov. Når smeltet, tilbage til fryseren.
Hoteltilbud