Spine Pleje og Madrasser

Betydningen af en passende madras viser sig, når man betænker, at den gennemsnitlige person bruger omkring en tredjedel af sit liv sove på én. Madrasser, der ikke giver ordentlig støtte kan forårsage kroniske ryg , nakke og skulder smerter. Valg af den rigtige madras kan lindre smerter og forbedre søvnkvaliteten. Funktion

Madrasser , sammenholdt med box fjedre , arbejde for at støtte kroppen under søvn. Ifølge Dr. Eric Chludzinski af Hudson Center for Spinal Care, en ordentlig madras understøtter kroppens naturlige konturer og dermed lette presset på rygmarven , led og nerver.

Typer

Ingen ene madras typen passer hver person . Springmadrasser er den mest almindelige type , men ifølge Dr. Chludzinski tilbyder tilstrækkelig støtte til personer , der lider med kroniske rygsmerter . Pocket springmadrasser , der indeholder fjedre lukkede i stofpose , tillade individuel støtte og er ideelle for sveller , der varierer i vægt og størrelse. Hukommelse skum madrasser skimmel til en persons kropsform og giver overlegen støtte og komfort.

Overvejelser

Undtagelsesvis faste madrasser er ikke nødvendigvis bedre for rygsøjlen. Ifølge de kinesiske Community Health Resource Center , selv om en fast madras understøtter hele rygsøjlen, en, der er for hårdt, kan forårsage rygsmerter . Mennesker med rygproblemer bør også overveje madras systemer, der ikke kræver årstidens drejning som en del af deres vedligeholdelse.
Hoteltilbud