Hvorfor bliver hælene følelsesløse?

Der er et par grunde til, at hæle kan blive følelsesløse.

* Nervekompression. Den mest almindelige årsag til følelsesløshed i hælen er nervekompression. Dette kan opstå, når den nerve, der giver følelsen til hælen, komprimeres af omgivende væv, såsom muskler, sener eller ledbånd i foden. Nervekompression kan være forårsaget af en række faktorer, herunder:

* Iført sko, der er for stramme eller for løse

* Stående eller gående i lange perioder

* At deltage i aktiviteter, der lægger pres på hælen, såsom løb eller hop

* At have en foddeformitet, såsom flade fødder eller høje buer

* Oplever en skade i foden eller anklen

* Perifer neuropati. Perifer neuropati er en tilstand, der påvirker nerverne i ekstremiteterne, herunder fødderne. Det kan forårsage følelsesløshed, prikken, smerte og svaghed i de berørte områder. Perifer neuropati kan være forårsaget af en række forskellige faktorer, herunder:

* Diabetes

* Alkoholisme

* Kemoterapi

* Visse medikamenter

* Infektioner

* Autoimmune lidelser

* Andre medicinske tilstande. I nogle tilfælde kan følelsesløshed i hælen være et symptom på en mere alvorlig medicinsk tilstand, såsom:

* Multipel sklerose

* Slagtilfælde

* Rygmarvsskade

* Hjernesvulst

Hvis du oplever følelsesløshed i hælen, er det vigtigt at se en læge for at fastslå årsagen og modtage passende behandling.

Her er nogle tips til at forhindre følelsesløshed i hælen:

* Brug sko, der sidder godt og giver god støtte.

* Undgå at stå eller gå i lange perioder.

* Hold pauser fra aktiviteter, der lægger pres på hælen.

* Stræk dine fødder og ankler regelmæssigt.

* Oprethold en sund vægt.

* Håndter eventuelle underliggende medicinske tilstande, der kan bidrage til følelsesløshed i hælen.