Restless Legs Syndrome (RLS): Årsager, symptomer og behandling

Restless leg syndrome (RLS) er en neurologisk tilstand, hvor lidelsen føler det konsistente behov for at bevæge sine ben, når man sidder eller ligger ned. Benene føles ofte ubehagelige, og når man tilfredsstiller lysten til at bevæge sig, går den ubehagelige følelse væk. Restless leg syndrome kan forekomme hos enhver person i enhver alder til enhver tid. RLS er ikke farligt, men det er helt sikkert forstyrrende, ofte førende til insomnia. Behandling indebærer at behandle den underliggende årsag, hvis nogen, og et antal livsstilsændringer eller mediciner.

Årsager og symptomer

Hvis ikke forårsaget af en underliggende tilstand, er årsagen til restless leg syndrome en gåde. Forskere på MayoClinic.com foreslår, at en dopamin-ubalance i hjernen kan være skyld, da det fungerer som en budbringer, der sender signaler og beskeder, der kontrollerer bevægelsen af musklerne. Andre mulige årsager inkluderer arv, stress og graviditet.

Tilstande kendt for at have restless leg syndrome som et forbundet symptom inkluderer perifer neuropati (skade til nerver i hænder og fødder), jernmangel (nogle gange et tegn på anæmi) og nyresvigt. At behandle disse eller enhver anden tilstand bør også hjælpe med at behandle restless leg syndrome.

Symptomer af restless leg syndrome inkluderer abnorme og irriterende sansationer i benene, herunder, men ikke begrænset til, brændende, gen og pibende. Desuden kan benene føle sig nervøse, med forbundne følelser af "kravle-kribe." Symptomerne er typisk værre om aftenen og har tendens til at fluktuerer over tid.

Livsstilsændringer

At lindre RLS kan være så simpelt som at gøre tilsyneladende ubetydelige livsstilsændringer. En kombination af let motion og teknikker designet til at rydde sindet, såsom yoga, kan være især hjælpsomme. Vær forsigtig med at undgå anstrengende motion, dog, da trætheden forbundet med det faktisk kan forværre symptomerne. At undgå stimulanter, såsom kofein og tobak, mens du reducerer dit alkoholinntag kan hjælpe; dog eliminer eller avvæn dig fra dem ét ad gangen for at få en klar idé om, hvad der måske forårsager tilstanden. Til sidst er at tage et varmt bad før sengetid og sove i et miljø, der er medvirknende til god søvn (køligt, stille og mørkt), stærkt anbefalet.

Medicin

Der findes et antal mediciner til andre tilstande, der kan hjælpe med at lindre symptomerne af RLS. Visse mediciner til Parkinsons sygdom, såsom pramipexol og ropinirol (de eneste FDA-godkendte lægemidler til RLS), virker ved at målrette mængden af dopamin i hjernen og derved reducere benbevægelse. Narkotika, såsom kodein og en kombination af acetaminofen og oxycodon, kan give nogen lindring for milde til alvorlige symptomer, selvom disse inkluderer den tilføjede risiko for afhængighed. Sedativa såsom clonazepam, zaleplon og zolpidem, blandt andre, kan bruges for at hjælpe dig med at sove. Det er grænsen for deres effektivitet, dog, da de ikke påvirker symptomerne af RLS. Antikonvulsiva såsom gabapentin og carbamazepin kan hjælpe med dags-symptomer, der er alvorlige, og receptfrie smertestillende som ibuprofen kan hjælpe med at lindre symptomer som trækninger eller brændende.

Som altid, konsulter en læge før påbegyndelse af en medicinregim. Korrekt diagnostik af den underliggende årsag, hvis nogen, er afhængig af den foreskrevne eller anbefalede behandlingsforløb.