Bekkenmuskelkramp vs. Urolige Ben: Årsager, Symptomer & Linderelse

Hver gang du har ubehag i dine ben, påvirker det dit hele liv, fra hvordan du sover til hvordan du fungerer om dagen. De hovedforskelle mellem bekkenmuskelkramper og uroligt bensyndrom er årsag, varighed og smerteintensitet samt behandling.

Sådan Fortæller du Forskellen

1. Årsager: Årsagerne til bekkenmuskelkramper er intensiv motion, muskulær træthed (udmattelse), tungt vægt og medicin. Årsagen til uroligt bensyndrom kan være et hvilket som helst antal medicinske problemer (sygdomme og/eller funktionsforstyrrelser) som anæmi, nyresvigt, graviditet og medicin.

2. Varighed og symptomer: Bekkenmuskelkramper er af kort varighed (ét til flere minutter) med skarpe, korte smerteudbrud og sammentrækning af musklen (i vædden, baglårsmuskel og frontlårsmuskel). Uroligt bensyndrom kan vare i flere timer og forekomme et par gange om ugen eller hver nat. Det består af en "kribe-krable", brændende eller trækende fornemmelse dybt i benene. Patienter kan finde lindring ved at gå op og ned om natten. Mange patienter finder, at dette er den eneste lindring.

3. Behandling: Bekkenmuskelkramper kan behandles simpelt ved at drikke masser af vand og strække benmusklerne før motion. Når en bekkenmuskelkramp opstår, er den bedste og mest almindelige behandling massage og strækning af musklen. Uroligt bensyndrom er lidt mere kompliceret at behandle. Normalt er at finde en underliggende lidelse (anæmi, diabetes), reducere eller fjerne fødevarer eller drikkevarer (koffein, alkohol) og give medicin de bedste måder at behandle uroligt bensyndrom på.