Massage kontraindikationer: Hvornår man skal undgå massageterapi – Ekspertretningslinjer

Tilstande hvor massage er kontraindiceret

Massageterapi er ikke passende for alle. Følgende tilstande gælder generelt for undladelse eller modificering af massage. Konsulter altid en sundhedsfaglig eller autoriseret massageterapeut hvis du har nogen sundhedsmæssige bekymringer.

1. Akutte skader og inflammation

Nylige forkrulninger, strakkning, knoglerbrud eller akut inflammation – massage kan forværre vævsskade og øge svulst.

2. Åbne sår og hudinfektioner

Skår, afskrammelser, forbrændelser eller aktive hudinfektioner (bakterielle, virale, svampe) – massage kan sprede infektion og forsink heling.

3. Dybe ventrombose (DVT) og koagulationsforstyrrelser

Øget cirkulation fra massage kan løsne et blodprop, med livstruende komplikationer som lungeemboli som følge.

4. Alvorlige systemiske tilstande

Kraft, avanceret hjerte-sygdom, nyre- eller leversvigt – massage kan være kontraindiceret eller kræve lægegodkendelse og specialiserede teknikker.

5. Graviditet (visse typer)

Dybt tryk, abdominalt arbejde, og visse eteriske olier undgås generelt. Prænatal massage af en certificeret terapeut er sikker og gavnlig når udført korrekt.

6. Osteoporose

Porøse knogler øger risiko for knoglerbrud; dybt tryk eller kraftige teknikker bør undgås.

7. Infektionssygdomme

Smittsomme sygdomme (forkølelse, influensa, COVID‑19, hudinfektioner) udgør risiko for terapeut andre klienter.

8. Neurologiske lidelser

Tilstande hvor tryk eller berøring kan forårsage ubehag, spasticitet, eller interferere med behandling (fx avanceret multippel sklerose, neuropati).

9. Alvorlige emotionelle eller psykologiske tilstande

Traume, alvorlig angst, eller overfølsomhed – massage kan forværre symptomer hos nogle individer. Traume-informerede tilgange er essentielle.

10. Under indflydelse af alkohol eller stoffer

Påvirket samtykke, kommunikation, og fysiologisk respons gør massage usikker.

Vigtigste budskab

Massage er en komplementær terapi, ikke et substitut for medicinsk pleje. I tvivl, søg vejledning fra en kvalificeret sundhedsfaglig før booking af en session.