Havsalte pultris: Naturlig lindring af smerter og skader

At gnide salt i dine sår er ikke en god idé, men de kemiske egenskaber ved havsalt gør det til et fremragende middel mod smerter og ømhed, der kommer fra motion, skader eller bare at blive ældre. Havsalt er blevet brugt fra oldtid af for sine medicinske egenskaber. Benjamin Franklin påstod, at han drak havvand for at undgå sygdom. Havsalt får mange af sine helbredende kræfter fra magnesium, som kan absorberes gennem huden og metaboliseres ind i kroppen.

Ting, du har brug for

• Blødt tøj, såsom gæsetøj eller musselin
• 1 kop havsalt
• 1 kop kogende vand
• Rent håndklæde, helst tyndt

Instruktioner

1. Bland 1 kop havsalt med 1 kop kogende vand. Rør blandingen, og tilføj mere salt, hvis du ikke får en lys farvet, pasta-lignende substans. Lad blandingen afkole lidt. Den skal være ret varm, men ikke så varm, at du ikke kan røre den.
2. Strø pastaen over det rene tøj. Det er bedst at gøre dette i et vask eller et køkkenbord for at undgøre en rod. Fold tøjet, eller bind det op, så pultrisen ikke lækker.
3. Placer pultrisen i det tynde tøj, så fold eller bind tøjet, hvor du kan placere det på det ramtede område. Du bør føle varmen fra pultrisen på din hud.
4. Placer pultrisen direkte på huden som en alternativ metode. Pultrisen skal ikke dryppe, og du bør føle dens varme. Hold pultrisen på plads i mindst 30 minutter.
5. Gentag ovenstående trin, afhængigt af smerternes alvorlighed. Det kan tage to eller tre anvendelser for at saltet gør sit arbejde. Tag det roligt i mindst en dag for at undgå at forværre skaden igen.