Osteoporose-behandling: Sikre og effektive muligheder

Osteoporose er en sygdom, der mindsker bendensiteten, forårsager tynde knogler, der nemt kan briste. Det er meget mere almindeligt blandt kvinder end mænd, og risikoen for at udvikle øger efter menopausen. Et antal behandlinger er udviklet for at hjælpe med at stoppe (og endda vende) bentab; dog er alvorlige bivirkninger mulige med mange terapier.

Kost & tilskud

Kost- og tilskudsændringer kan ikke vende bentab, men de kan bygge sundt nyt ben og holde yderligere tab fra at ske. En kost skal være næringssmæssigt balanceret og høj i calcium (mælk, yoghurt, berigede morgenmadscerealer og juicer) for at behandle osteoporose. Calciumtilskud, især de med vitamin D, som hjælper kroppen med at optage calcium, bruges i behandlingen af osteoporose.

Motion

Motion er meget vigtig i behandlingen af osteoporose. Belastningstræning er en foretrukken form ved behandling og forebyggelse af osteoporose. Udover at løfte vægte styrker bevægelser, der bruger kroppegen vægt – som yoga – også knoglerne, og mindsker nedbrydningen forårsaget af osteoporose.

Livsstilsændringer

Rygning øger risikoen for osteoporose og hindre dets behandling. Eksekivt alkoholinntag kan også have en negativ effekt på bendensiteten. At opretholde en sund vægt er også vigtigt i kampen mod sygdommen. Dem med spiseforstyrrelser som anorexia nervosa er mere benægt til at have osteoporose.

Hormoner

Østrogenbehandling har vist sig at være højeffektiv som osteoporose-behandling, men det viste sig i en Women's Health Initiative-studie at være forbundet med øget risiko for hjerteinfarkt, brystkræft og apopleksi. Det kan være en sikker alternative til at behandle osteoporose hos kvinder med lav risiko for disse problemer. Der er også Evista, en hormonlignende behandling, der har vist at reducere risikoen for brystkræft sammen med at bygge ben. Evista kan øge risikoen for blodpropper, men det er ikke blevet forbundet til hjerte-kar-sygdomme som østrogen har.

Bisfosfonater

De mest almindeligt anvendte mediciner til behandling af osteoporose er bisfosfonater. Fosamax, Reclast, Actonel og Betraktes som relativt sikre. Maveproblemer er rapporteret, men kontrolleres normalt ved at tage dem med et stort glas vand og forblive oprejst i op til en time efter indtagelse af medicinerne. Boniva og Reclast er også tilgængelige som injektioner, som kan øge lægemidlets evne til at virke mens gastrointestinal bivirkninger mindskes. Mens bisfosfonater er blevet forbundet til nedbrydning af kæbe-ben, er det en sjælden bivirkning.