Osteoporose behandlingsalternativer: Reclast og Fosamax muligheder

Millioner af mennesker lider af osteoporose. To af de mest brugte mediciner til at behandle osteoporose er Reclast og Fosamax, som begge tilhører en gruppe mediciner kaldet bifosfonater, og der er vist at have nogle potentielt alvorlige bivirkninger. Alternativterne til Reclast og Fosamax kan være lige så succesfulde som disse to mediciner til at behandle sygdommen, uden de samme bivirkninger.

Mediciner

Nogle af alternativerne til Reclast og Fosamax i medicinkategorien inkluderer mediciner, der er i en klasse af mediciner kaldet SERMs (selektive østrogenreseptor-modulatorer). En sådan medicin hedder Raloxifen, solgt under varemærket Evista. Denne medicin er nyttig mest for kvinder efter menopausen, og efterligner faktisk fordelene, østrogen ville have på knogletætheden, uden de samme bivirkninger. Der er en chance for øget antallet af hedeudbrud med denne medicin, og den bør ikke bruges af mennesker, der har haft blodprop-problemer.

Hormoner

Et andet alternativ til Reclast og Fosamax er medicin, der virker som hormonersatz. Calcitonin er et hormon, der normalt produceres af skjoldbruskirtlen, og virker til at bremse knogletab ved at reducere knoglegenopbygning. Det er let at tage, og administreres enten som en næsespray eller en injektion.

Teriparatid er en anden hormonbehandling. Det sælges under navnet Forteo, og stimulerer ny knoglevækst. Det administreres dagligt ved injektion, og anbefales normalt til mennesker, der har knoglerbrud, eller en høj risiko for dem. Bivirkningerne undersøges stadig.

Østrogen-terapi er en anden hormonbehandling, der bruges i stedet for Reclast og Fosamax. Når behandlingen begynder snart efter menopausen, måske knogletætheden ikke tabes så hurtigt. Bivirkningerne kan være en bekymring for mange mennesker, og bør overvejes før behandling påbegyndes.

Fysioterapi

Fysioterapi bruges til at hjælpe med at bygge knoglestyrke op og gøre balance bedre for at forhindre fald. Udover hjælpen med balance og styrke, forbedres holdningen med fysioterapi også. Når din holdning forbedres, og du er stærkere, er du mindre gene til at falde og skade dine knogler.

Livsstilsændringer

Sammen med medicin, hormonterapi og fysioterapi er der nogle livsstilsændringer, der kan hjælpe med at holde osteoporose under kontrol, og måske endda forhindre det i at blive værre.

• Sørg for at få nok calcium og vitamin D i din kost. Du kan overveje at tage et calciumtilskud, hvis du har osteoporose i din familie, eller hvis du ved, at du ikke får nok af det i din kost.
• Motionér regelmæssigt. Vægtbærende øvelser, såsom gang med vægte, styrker knogler og muskler.
• Ryg ikke. Rygning gør knogletab endnu større.
• Drik alkohol moderat. Mere end to drinks om dagen gør det sværere for din krop at absorbere calcium.