Lindring af nyrestens smerter: Hjemmemidler og tips til udskillelse

Nyrestens smerter

Det er sagt, at en nyresten er den mest smertefulde oplevelse, et menneske kan have, næst barnets fødselse. Nyresten gør ondt, når den bevæger sig i nyren og gennem dit urologiske system. Jo hurtigere du udskiller den, desto mindre smerter skal du udstå. Mens nogle store nyresten kan kræve medicinsk behandling for at hjælpe dem med at passere, kan de fleste nyresten udskilles hjemme.

Instruktioner

1. 1. Drik destilleret vand

   For at udskille nyresten hurtigt, skal du drikke masser af væske for at stimulere urinproduktion. Dog indeholder krangvand bakterier, metaller og andre urenheder, der faktisk kan øge sedimenteringen af nyresten. Destilleret vand skylle nyresten ud uden at gøre dem større.

2. 2. Brug citroner

   Tilføj et par citronskiver til hvert glas vand eller anden drik, du drikker. Citroner er høje i citronsyre, som hjælper med at bryde nyresten op og hjælper den med at bevæge sig gennem dit system hurtigere.

3. 3. Motion

   Motion forebygger nyresten, fordi det ikke kun hjælper kroppen med at skylle giftstoffer, der forårsager dem, men det tillader nyresten at passere hurtigere ved at få den til at bevæge sig. Det øger også din tørst, hvilket får dig til at drikke mere vand.

4. 4. Øg dit indtag af citrater

   Citrater forhindrer calcium i at bygge op, hvilket vil hjælpe din nyresten med ikke at øge i størrelse, før du udskiller den. Citrater findes i drue, gulerødder og appelsiner. Den mest effektive måde at øge dit indtag af citrater på er at drikke drue-, gulerods- eller appelsinjuice.

5. 5. Si dine urin

   Hver gang du bruger toilettet, brug en urinsi til at fange eventuelle nyresten-fragmenter, du udskiller. Det lader dig vide, at du har udskillet stenen, og giver din læge et prøveeksemplar af den type nyresten, du producerer. Din læge kan give dig en urinsi og prøvebæger.