Naturlige midler mod nyresten: Urter, der kan hjælpe

Nyresten kan være ubehagelige og forårsage udmattende smerte, når de passerer. Selvom du altid bør rådføre dig med en læge vedrørende din specifikke medicinske situation, er der et par naturlige urter, du kan indarbejde i din daglige kost for at hjælpe med at opløse nyresten. Mange gange er nyresten forårsaget af mangel på magnesium i kroppen, som kan findes i en række urter.

Enbær

Enbær virker ved at dræbe bakterier i nyrene og blæren ved at stimulere organerne. Når bakterierne dræbes, brydes krystalldannelsen, der forårsager nyresten, op, og affaldet skylles ud af systemet.

Mælkebøtteblade

Mælkebøtteblade bruges til en række sundhedsmæssige problemer, herunder nyresten-problemer. Dette blad stimulerer nyrene, og skal tages i den fuldt udvoksne form, da disse indeholder den største mængde organstimulerende fytkemikalier. Disse kan købes fra en urt- og kosttilskudsbutik, men bør ikke tages fra nogen kemisk behandlet græsplæne.

Persillerod og -blade

Persille er også en kroppsdetoxifierer, og virker ved at skylde nyrene og bryde op nyresten-krystalldannelsen. Inkorporer persille i din daglige kost så meget som muligt, og sørg for at bruge frisk, økologisk persille, der ikke er blevet kemisk behandlet på nogen form.

Timian, Knogræs, Alfalfa, Dild og Fennikel

Timian og knogræs er to urter, der ofte kommer i form af te og bør indtages to gange dagligt. Disse urter er høje i magnesium, sammen med alfalfa, dild og fennikel. Alle disse urter er let tilgængelige i te- og saftform. Hvis du drikker saften, tag 1 tsk. af hver saft hver dag.

Livsstilsændringer

Det er også vigtigt at overveje nogle livsstilsændringer, når man ser efter at undgå nyresten-problemer. Fedme og dårlig kost er to store faktorer i nyresten-udvikling, så det er essentielt at opretholde en sund vægt for din kropshøjde, og også indarbejde friske frugter og grøntsager så meget som muligt i din daglige kost. Disse fødevarer leverer vigtige næringstoffer til kroppen, samtidig med at de skylder gifter ud og accelererer fordøjelsesprocessen.