Nyresten: Risici, symptomer og forebyggelse | Nyresundhed

Ifølge kidney.org er antallet af mennesker i USA med nyresten steget de sidste 30 år. Derudover vil en af ti mennesker lide en nyresten et eller andet tidspunkt i deres liv.

Nyreskade

Nogle nyresten passerer på egen hånd; dog er faren ved nyresten deres uforudsigelighed og skadepotentiale. En sten, der sidder fast i en af de hovedurinveje, kan blokerere urinflyden og forårsage nyren til at lukke ned. Hvis urinflyden er delvist blokeret, kan bakterier samle sig opstrøms, hvilket forårsager nyreinfektioner, der kan være livstruende. Hvis nyren ikke kan tømme i blæren, svulmer den op og revner.

Symptomer

Symptomer kan omfatte blod i urinen, fryseanfald og feber, opkastning eller kvalme, alvorlige smerter på enten side af lænden, og/eller urin, der ser skydet ud eller lugter fult.

Risikofaktorer

Ifølge National Kidney Foundation er følgende risikofaktorer for nyresten:

Mennesker mellem 20 og 50 år er i høj risiko for nyresten.
Hvide amerikanere er mere gene til at udvikle nyresten end afroamerikanere.
Mænd er mere sandsynlige at udvikle nyresten end kvinder.
Hvis en person har haft en sten, har han en 50 procent chance for at have en anden sten inden for fem til syv år.

Børn og nyresten

Børn så unge som 5 år kan udvikle nyresten. Ikke at drikke nok vand og at spise fødevarer høje i salt er to hovedårsager til, at børn får nyresten.

Forebyggelse

Ifølge National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases kan du hjælpe med at forebygge nyresten ved:

At drikke mindst 12 fulde glas vand dagligt
At drikke ginger ale, citron-lime sodavand og frugtjuicer med eller mellem måltider
At begrænse forbrug af kaffe, te og cola to koppe eller mindre om dagen