Naturlige midler mod nyresten: Ernæring og forebyggelse

Overflød af mineraler som calcium, magnesium og fosfat kan skabe stene, når nyrerne ikke producerer nok citrat. Ifølge Best Remedies er citrats rolle at fjerne de mineraler fra kroppen gennem urin. Endda en opbygning af urinsyre bidrager til skabelsen af nyresten. Selvom urter spiller en rolle, virker ernæring som det bedre remedie til at fjerne kroppen for nyresten og forebygge stene i at udvikle sig.

Vand

Vand er mest effektivt for nyresten. Best Remedies foreslår, at du drikker en kvart vand hurtigt, derefter følger det op med en anden kvart vand på 12 timer. Ifølge Mayo Clinic bør du drikke 14 koppe vand hver dag for at forebygge nyresten. Citronvand kan også hjælpe med at eliminere stene. Mayo Clinic anbefaler at bruge ægte citroner, flydende koncentrat eller fryst koncentrat for at øge citratniveauerne i din urin, der vil hjælpe med at forhindre stene i at danne. Undgå at bruge pulver citronvand-blandinger.

Andre udtyndede juicer, der kan hjælpe med at reducere nyresten, inkluderer tranebærjuice, appelsinjuice og solbærjuice. igen, brug ikke pulverblandinger. Hvis du har stene, slut med at drikke sodavand. Best Remedies siger, kulsyrede drikke indeholder fosforsyre, der kun vil skabe flere stene.

Urter

Hvis du drikker masser af vand, så bør urterte være en fordel for behandling af en nyreinfektion. Persille er en effektiv te for stene, fordi det hjælper med at øge urinering. For te, lad 2 gm fint hakket tørret persillerod stå i 5 oz kogende vand i 10 minutter. Sif te og drik mellem en og tre koppe dagligt. Ifølge Best Remedies forbedrer det blodgennemstrømningen til nyrerne for at fjerne eventuelle resterende stoffer fra kroppen.

Mother Nature har en nyresten-te-opskrift, der involverer flere urter. Du har brug for:
2 tsk hydrangea-rod
1 tsk vilde yam-rod
1 tsk cramp bark
1½ kvarts vand
1 tsk joe-pye weed
½ tsk hver mais silk, wegerblad og yarrow-blade

Fyld en gryde med 1½ kvarts vand og tilføj hydrangea, vilde yam og cramp bark. Lad koge, så vend varmen ned og lad det simre i 15 minutter. Fjern gryden fra brænderen og tilføj de resterende urter joe-pye weed, mais silk, wegerblad og yarrow-blade. Dæk gryden og lad teen trække i mindst 20 minutter. Sif din te og drik tre til fire koppe hver dag. Hold resterende te kølt. Hvis blødning optræder, anbefaler Mother Nature at tilføje 30 dråber hyrde-purse tinctur til hver kop te.

Søg medicinsk opmærksomhed ved konstant eller alvorlig blødning. Best Remedies siger, gravide kvinder bør ikke bruge urterte, fordi urterne indeholder egenskaber til at afslappe musklerne.

Forebyggelse

Du kan forebygge stenedannelse ved at drikke mere vand og de nævnte juicer. Spis mere frugt og grøntsager, men undgå fødevarer høje i oxalater som mørke grønne bladgrøntsager, spinat, rabarber og rødbeder, som anbefalet af National Kidney Foundation. Hvis du er overvægtig, påbegynd en vægttabsplan og kost. Ifølge Best Remedies øger folk, der er overvægtige, deres risiko for at udvikle nyresten.