Naturlige måder at forebygge og opløse nyresten

Din urin indeholder mineraler, der kan samle sig til stene, der varierer i størrelse fra individuelle sandkorn til perler og endda bordtennisbold. Under normale omstændigheder sikrer væsken i din urin, at disse mineraler er for fordunnede til at samle sig til stene, men det kan ændre sig, hvis du ikke har drukket nok væsker eller koncentrationen af disse mineraler er for høj. Forskellige mineraler skaber forskellige typer nyresten, der skal behandles ved hjælp af forskellige metoder. Selvom de fleste nyresten simpelthen kan afledes gennem urinvejen, har du brug for medicinsk hjælp til at fjerne de, der ikke kan.

Se en læge

Du bør blive undersøgt af en læge, før du beslutter at aflede din nyresten naturligt, fordi du ikke pålideligt kan diagnosticere nyresten baseret på symptomer alene. Nyrestenssymptomer, såsom mavesmerter og blodig urin, er ikke unikke for nyresten. Derfor skal billeddiagnostik og andre medicinske tests udføres for at bekræfte tilstedeværelsen af en nyresten i dit urinære system, så der ikke er fejl med hensyn til behandling. Desuden kan nogle nyrenten enten ikke afledes gennem dit urinære system eller ikke gøre det uden at forårsage alvorlig skade i processen. At gå til lægen sikrer, at du modtager medicinsk behandling, hvis nødvendigt, men kan også bekræfte din evne til sikkert at aflede nyresten naturligt, hvis det er dit valg.

At aflede stenen

Når din læge bekræfter, at du må sikkert aflede din nyresten uden lægemidler eller medicinsk assistence, kan du gå i gang med at forberede dig på at udholde smerten og accelerere processen så meget som muligt. Selvom der er et påstand om, at citroner og andre citrusfrugter kan hjælpe med at bryde nyresten op, mens den stadig er i urinvejen, er det påstand utestet og ville sandsynligvis ikke virke som beskrevt, undtagen i tilfælde, hvor nyresten er lavet af calcium.

Accelerere passage

At accelerere processen med at aflede nyresten betyder simpelthen at accelerere den hastighed, hvormed du vådder. Mayo Clinic anbefaler, at du begynder at drikke mere vand, hvis du prøver at aflede en nyresten, så din urin ser klar eller mest klar ud. Ikke kun kan dette accelerere den hastighed, hvormed nyresten passerer, men det hjælper også med at reducere yderligere dannelser i fremtiden. Du kan også overveje at indtage naturlige diuretika, såsom selleri og liontandrod-te, for at øge urinproduktionshastigheden.

Bekæmpelse af symptomer

Du kan finde naturlig smerte-lindring ved at spise eller bruge en række almindeligt tilgængelige urter. Både ingefær og gurkemeje besidder analgetiske og antiinflammatoriske egenskaber, der kan hjælpe med at dæmpe de værste symptomer, uanset om de tages som krydderier i måltider eller som ingredienser i te. Du kan også finde nogen succes med at drikke te lavet af ingredienser som rosmarin og hvid pilbark. Muskelafslappende midler, som rosmarin, kan være hjælpelige i at afslappe ureterens muskler og hjælpe med at sikre, at nyresten passerer med minimal modstand.