Forståelse af ADA nyrekost til nyrehelbred

Fordi kronisk højt blodsukker belaster nyrene, kan mennesker med ukontrolleret diabetes udvikle nyresygdom eller nyresvigt. Når nyrene bliver syge eller svigter, kan din læge anbefale en nyrekost sammen med medicin og muligvis dialyse for at hjælpe nyrene med at fungere bedre. American Diabetes Association (ADA) foreslår, at du ikke foretager drastiske ændringer i din kost, før du taler med din læge og kostvejleder.

Lavproteinkost

At spise en lavproteinkost kan hjælpe med at bremse fremskridtet af nyresygdom ifølge både ADA og National Kidney Foundation. Fordi at ændre dit proteinindtag kan forstyrre blodsukkerkontrolen, bør du ikke starte en lavproteinkost uden først at søge en læges råd. For en lavprotein nyrekost, reducer dit indtag af animale produkter såsom kød, æg og ost, og højt-protein vegetabilske produkter som bønner og soja.

Tilføj mere fylde til dine måltider med flere grøntsager. Spis lavprotein brød og pasta. Erstat ekstra ris for noget af kødet i dine yndlingsgryder eller suppeopskrifter. Du kan finde det vanskeligt at få nok kalorier på en lavproteinkost. Hvis du har problemer med at opretholde en sund vægt, konsulter en kostvejleder.

Andre overvejelser

Fordi at have diabetes sætter dig i højere risiko for renal sygdom, pas på dig selv og dine nyre. Styr og kontroller dit blodsukker. En undersøgelse udført af National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases fandt en 50 % fald i nyresygdom hos patienter, der intenst kontrollerede deres blodsukkerniveauer.

Tjek dit blodtryk mindst et par gange om året. Højt blodtryk sætter yderligere pres på nyrene. Hold dit blodtryk under 130/80. Tag medicin som foreskrevet til højt blodtryk og spis en lavnatriumkost. Slut med at bruge saltspanden og krydr din mad i stedet med saltfrie urteblandinger. Brug ikke salterstatning, medmindre det anbefales af din læge, da mange af dem indeholder kalium, et andet element, du måske skal begrænse på din nyrekost. Undgå dåser og bearbejdede fødevarer høje i natrium.

Hvis nyresygdom fortskrider, er det muligt, at du vil have brug for dialyse eller en nyretransplantation. Din læge kan forskrive ny medicin eller en anden kost, mens du er på dialyse eller efter din nyretransplantation. En ny nyre vil behandle insulin anderledes end dine gamle syge nyre, så dine insulinbehov kan stige.