Naturlige måder at aflede nyresten: Væsker og lindring

Nyresten er aflejringer af syresalter og mineraler, der har klynget sig sammen til en hård, krystalliseret sten inde i dine nyre. At aflede en nyresten er generelt meget smertefuldt, og processen kan forårsage smerter i ryggen, siderne, ribben, maven og lysken. Mens de er smertefulde, er nyresten generelt ikke alvorlige i natur. At drikke store mængder vand eller andre klare væsker kan hjælpe med at skylde en nyresten ud.

Symptomer

Symptomer på en nyresten vil generelt ikke gøre sig gældende, før stenen har passeret ind i ureteren (røret, der forbinder nyrene med blæren). På dette tidspunkt kan du opleve smerter i ryggen, siderne og under ribben; svingninger i smerteintensiteten; smerter, der stråler i bølger; blodig eller skyet urin; et vedvarende behov for at vådde; kvalme; opkastelse; og kulde og feber, hvis der er en infektion.

Hvordan man aflægger nyresten

Den bedste måde at aflede en nyresten på er ved at forbruge store mængder vand og holde sig fysisk aktiv. Nyresten skal rejse gennem nyrene, ud gennem uretererne, ind i blæren, ind i urinrøret og til sidst ud af kroppen. Hold dig hydrateret og giv masser af væske for at hjælpe med at skyde nyresten igennem ved at forbruge op til tre kvarts vand og andre klare væsker om dagen. Undgå sort indisk te, da det indeholder høje niveauer af oksalat, en forbindelse, der antages at bidrage til udviklingen af nyresten.

I nogle tilfælde kan du måske ikke aflede en større nyresten på egen hånd. Tal med din læge om hjælp til fjernelse af nyresten. Din læge kan anbefale ekstrakorporel stødvæs-lithotripsi (ESWL), som involverer brug af stødvæs til at bryde den store nyresten ned i små stykker, som din krop derefter vil kunne aflede. Du vil skulle fortsætte med at drikke store mængder vand for at aflede de små nyresten.

I andre tilfælde vil din læge skulle placere en lille fleksibel rør, en stent, i din ureter for at holde den åben bredt nok til at nyresten kan passere. I sjældne tilfælde skal nyresten fjernes kirurgisk.

Smertehåndtering

At aflede en nyresten beskrives ofte som en udmattende oplevelse. Håndter smerter ved at forbruge masser af vand for at hjælpe med at skylde en nyresten ud af din krog. Tal med din læge om over-the-counter smertestillende eller receptpligtige smertemediciner, du kan tage, mens du aflægger en nyresten.