Hvordan til at holde fra Kom Dizzy

Rummet er spinding vildt omkring dig, og du føler at du er ved at falde over fra svimmelhed . Der er et par forholdsregler , du kan tage for at undgå denne forfærdelige følelse, hvilket kan skyldes en underliggende tilstand , der kræver behandling . Instruktioner
1

Forbliv rolig . Stress og angst kan bringe på svimmel magi . Øv måder til effektivt at berolige ned, når du er ked af at reducere stressniveauet . Prøv at trække vejret langsomt , taler med en ven eller spille afslappende musik .
2

Stå op langsomt . Hvis du har problemer i omløb, bør du få op langsomt, når liggende eller siddende . Den hurtige haste af blod kunne få dig svimmel .
3

Brug allergi medicin til at holde fra at få svimmel . Allergi over for husholdnings-eller miljøvenlige produkter kan helt sikkert gøre dit hoved spin. Tal med din læge om medicin. Øre, næse og hals læge kan være nødvendig, hvis symptomerne på vertigo er til stede.
4

Undgå at se ned eller læse , når du kører i en bil. Også tage et køresyge medicin forud for rejser , hvis du ikke kører.
5

Få regelmæssig blodtryk kontrol. Hvis dit blodtryk er for højt eller for lavt, kan forårsage svimmelhed . Ophold på toppen af det og se din natrium , tobak og koffein indtag.
6

Spis regelmæssige små måltider , hvis du er gravid . Sommetider du ikke lyst til at spise , når du er gravid , men for at undgå svimmelhed bliver du nødt til at prøve at spise mindst en smule .
7.

Drik vand at blive hydreret . Dehydrering er en almindelig årsag til at få svimmel . Drik masser af væske for at opretholde elektrolyt balance.
Hoteltilbud