Ernæring ved Parkinsons sygdom: Håndtering af symptomer og støtte af sundhed

Balanceret kost

Parkinsons-patienter bør ikke have for meget protein i deres kost. Protein har en måde at forstyrre absorptionen, såvel som effektiviteten, af et populært Parkinsons-lægemiddel kaldet levodopa. Læger anbefaler at spise kun små mængder protein om dagen. Proteinindtaget kan let forøges om aftenen.

Fuldskornsprodukter og friske frugter og grøntsager er en del af en balanceret kost. En balanceret kost har mange sundhedsfordele. De smager ikke kun godt, men de hjælper med at holde dig stærk, de giver dig mere energi, såvel som hjælper med at forebygge forstoppelse. Fibre er også kendt for at reducere risikoen for forstoppelse. En høj-fiber kost er endnu mere vigtig for Parkinsons-patienter, fordi den kan fremme bio-tilgængeligheden af levodopa. Levodopa er et almindeligt lægemiddel for Parkinsons-patienter. Høj fiber kan hjælpe med koncentrationsniveauet af levodopa hos PD-patienter.

Mens der endnu ikke er forskning om fordelene af en vegetarisk kost for mennesker med PD, er det tænkt, at en vegetarisk kost kan være gavnlig for patienter med PD.

Vitaminer

Der er mange valg, når det kommer til vitaminer og mineralsupplementer i dag. Dog er der lidt bevis for, at nogen af de vitaminer, der sælges i dag, er i stand til at lindre symptomer på Parkinsons. Der er en undtagelse, dog, og det er Co-enzym Q10. Når Co-enzym Q10 tages i forholdsvis høje doser, er det opdaget, at det kan mindske alvorligheden af mange symptomer på Parkinsons hos nogle patienter.

Magnesium og vitamin K er vigtige vitaminer for din knoglesundhed. Fordi Parkinsons-patienter er gene til fald, bør de få de passende vitaminer i deres daglige kost for at hjælpe med at forebygge knoglerbrud. Det ville inkludere magnesium, vitamin K, calcium og vitamin D.

Vegetarisk kost

På nuværende tidspunkt er der ingen stærk bevis for, om en vegetarisk kost hjælper en patient med Parkinsons sygdom. Dog er at spise en balanceret kost, der inkluderer fuldkorn, friske frugter og grøntsager, fremragende til at skabe en balanceret kost. Balancerede kost er kendt for at have fremragende sundhedsfordele for enhver. De er kendt for at hjælpe dig med at blive stærk, de giver dig energi, og de hjælper med at forebygge forstoppelse, som kan være et problem for enhver tilstand, herunder Parkinsons.