Holistisk helbredelsesmetoder for Vertigo

Mennesker, der lider af svimmelhed opleve den fornemmelse , at tingene er spinning omkring dem. Ofte er denne fornemmelse ledsaget af kvalme og opkastning. Venstre ubehandlet , kan vertigo være invaliderende , som angreb kan forekomme uden varsel . Hvis du lider af svimmelhed , er der nogle trin, du kan tage for at behandle det holistisk , så du kan behandle den betingelse uden at tage receptpligtig medicin eller undergår kirurgi . Holistisk behandling

Ifølge American Holistic Medical Association, holistisk medicin fokuserer på at integrere den enkeltes krop , sind og ånd . Det forsøg på at fastslå den egentlige årsag til en sygdom , derefter bruger både konventionelle og komplementære, eller alternativ medicin til at behandle det. Holistisk praktiserende henvende sig til medicin og kirurgi , efter at de har prøvet mindre potentielt skadelige metoder til helbredelse.
Canalith repositionering Øvelser

En type svimmelhed kaldet godartet paroxysmal positionel vertigo er forårsaget af canaliths , en type af calcium krystal , foruroligende balance ved at flyde i de halvrunde kanalerne i det indre øre. Din læge kan lære dig en række simple øvelser , kaldet canalith repositionering øvelser , som du kan udføre derhjemme med det mål at flytte krystallerne til et mindre generende sted i øret.
kost

Vertigo er den primære symptom på en type migræne kaldet vestibulære migræne . Da visse fødevarer kan tjene som migræne udløser, holde en fødevare dagbog og se, om du bemærker et mønster mellem at spise bestemte fødevarer , og som har et anfald af svimmelhed. Vær særlig opmærksom på migræne " trigger" fødevarer, såsom rødvin , alderen kød, modne oste og fødevarer, der indeholder MSG ( mononatriumglutamat ) .

Ingefær er ofte anvendes til behandling af køresyge. Det kan hjælpe med kvalme , der ledsager en vertigo angreb og kan hjælpe med at stoppe selve angrebet . Prøv at drikke en kop eller to af ingefær te eller spise et par stykker af krystalliseret ingefær . Brug ikke ingefær , hvis du tager en recept blod tyndere.
Stress Reduktion

Nogle mennesker oplever svimmelhed som reaktion på stressede situationer. Yoga og meditation er nyttige i forvaltningen af ​​stress . Spørg din holistisk sundhedspleje udbyder til at anbefale praktikere, der kan hjælpe dig med at lære at praktisere disse teknikker og indarbejde dem i din daglige rutine.
Advarsel

Mens årsagen til svimmelhed ofte ikke alvorlige, vertigo er også et symptom på alvorlige tilstande, såsom multipel sklerose eller en tumor. Forsøg ikke at behandle det selv , før du har set din læge til test for at afgøre, hvad der forårsager din svimmelhed.
Hoteltilbud