Sådan får du din mund til at vågne op , når det falder i søvn

Den medicinske betegnelse for din fod falder i søvn er parenthesia . Det er en brændende, følelsesløse, kløende eller prikkende fornemmelse , der nogle gange mærkes i hænder, arme , ben eller fødder. Den " pinde og nåle " følelse af midlertidig paræstesier er noget de fleste mennesker har oplevet efter at de har knælet for længe at sidde på deres fødder , eller efter at de har siddet med benene over kors . De mærkelige følelser opstå efter en nerve har beein under vedvarende pres . Midlertidig paræstesi afleder hurtigt, når trykket fjernes og cirkulation er genoprettet til området. Instruktioner
1 Gør hunden flytte, hvis den ligger på dit ben og komprimere nerve.

Fjern nogen vægt , der kan forårsage kompression på nerven . Uncross dine ben eller ankler , glatte op fra en knælende stilling eller gøre hunden flytte væk fra dine ben.
2

Placer dine fødder fladt på gulvet .
3

Vrik dine tæer , når du begynder at få cirkulation tilbage i din fod. Muskelbevægelser vil øge omsætning til området. Den " pinde og nåle " følelse kan kortvarigt
4

Roter dine ankler og flytte dine fødder rundt som cirkulationen begynder at vende tilbage intensivere som nerven dekomprimerer . .
5

når normal følelse er vendt tilbage til din fod , stå op og gå rundt for at øge omsætning til området endnu mere.
hoteltilbud