Forståelse og intervention ved stoftmisbrug

Stoftmisbrug kan variere fra misbrug af alkohol til snupning af crack kokain. De kan være volatile, farlige og livsfarlige i deres mest extreme form. Dem, der er afhængige af stoffer, løber risiko for at dø, miste alle deres venner og familie, blive hjemløse og alvorligt at skade sig selv. Hvis nogen, du kender, lider af stoftmisbrug, lær, hvordan du intervenerer.

Ting, du har brug for

• Stoftmisbrug
• Vilje
• Støttegruppe
• Stærk selvkontrol
• Rådgivning

Instruktioner

1. Kend dit problem. Hvis du misbruger receptpligtige mediciner eller kokain, har du sandsynligvis en sans for, hvad dit problem er. Dog kan mange mennesker, der er afhængige af stoffer, ikke se lyset af dagen. Det første skridt i at afslutte din afhængighed er realisering.
2. Tal med en ven eller nært familiemedlem. Lad dem vide, at du har brug for hjælp, og bed om deres fortløbende støtte og vejledning. De kan være bange for at hjælpe dig. Realiser, at det kun er deres frygt, der får det bedste af dem. Ved at vise dem virkelige resultater, vil de vide, at du gør en indsats, og derved vil de være mere benægt til at hjælpe dig.
3. Få professionel hjælp. Gå på rehab eller ansæt en rådgiver til at assistere dig. Hvis du ikke kan betale for professionel hjælp, findes der masser af by-bredde stoftbehandlingsprogrammer og organisationer designet til at hjælpe individer som dig selv eller din ven.
4. Hold dig væk fra stoffer. Afbryd forbindelser med din forhandler eller venner, der opmuntrer din vane. Det kan være hårdt. Det kan føles forkert. Men i sidste ende vil du have fordel af denne beslutning.
5. Optag dit sind og din tid med en anden aktivitet. Pas på et kæledyr. Frivillig på en sopkøkken. Start et nyt job. Når du har ansvarsområder, du bryder dig om, vil du være mindre benægt til at misbruge stoffer.
6. Bli dine udløsere kvit. Hvis din partner, alkohol eller et bestemt miljø fungerer som en udløser, få det ud af dit liv.