Effektive gruppeterapi-spil til genopretning fra stofmisbrug

Gruppeterapi ved stofmisbrug

Stofmisbrugsrådgivning kræver en rådgiver, der kan bryde en afhængigs modstand, da de fleste, der indgår i behandling, nægter, at de er afhængige. Genopretning kræver også nye vaner, nogle af hvilke konkurrerer med livsstilsoplevelser, der har været til stede i årevis. Det er ikke nok blot at undervise om afhængighed, hjerne-kemi, fornægtelse og konsekvenser. For at genopretning virker, skal den give individet færdigheder og motivation til at starte en ny tilgang til livet.

Fornægtelse

Fornægtelse er minimering af den ødelæggelse, stofmisbrug eller afhængighed forårsager i ens liv. Før en individ kan begynde at genoprette sig, skal han først acceptere, at et problem findes. En fordel ved gruppeterapi er, at hver deltager bliver en kilde til konfrontration for den individ, der forsøger at nægte sin afhængighed mod tydelige beviser. En teknik er at lade individet skrive sin afhængighedshistorie, og så lade en anden læse den højt i tilstedeværelsen af alle, fortrinsvis kun dem, der har internaliseret genopretningsprocessen, må kommentere. Deltagerne bedes derefter respektfuldt spørge ind til enhver mistanke om fornægtelse, og dele lignende detaljer fra deres egne liv, der førte til og inkluderede afhængighed.

Recidivforebyggelsesfærdigheder

Recidivforebyggelse handler om at lære den genoprettende om associationer, han kan have til stofbrug. Fordi individet ofte ikke er klar over alle associationer, skal hans historie fortælles for gruppen, hvilket hjælper med at pege på måder, han gjorde det let at bruge stoffet. Et spil til at lære recidivforebyggelse: en person deler sine planer for at blive stoffri efter udskrivelse, og gruppemedlemmer signalerer ved at hæve hænder, når personen nævner en plan, der ser ud til at sætte ham/i risiko for recidiv. Personen lærer af de stille hænder, hvilke mennesker, steder og situationer sandsynligvis vil få ham til at ønske at bruge stoffer. Forslag til alternative adfærd deles. Forslag kan inkludere råd om at køre hjem via en anden rute end den, man brugte før, hvis den gamle rute involverede at køre forbi en yndlingsbar, crack-hus eller andet sted med tidligere misbrug.

Vedligeholdelse

For at forblive stoffri, skal den tidligere bruger se noget positivt i det. At nyde et stoffrit liv kræver interesser, der får individet til at ønske dem frem for stofbrug. At udvikle nye karrieremål, hobbyer og interesser bør være fremtrædende i ethvert genopretningsprogram. Desuden skal den genoprettende lære at håndtere sin vrede, sorg, sorg og skuffelse på konstruktive måder. Dagbogsskrivelse, motion og støttegruppe-relationer er metoder, der virker for mange. En sundere kost hjælper også med at undgå emocionelle svingninger, der kan føre til stofbrugstanker og recidiv.