Effektive receptfrie midler til rygningophør

Nikotinmisbrug og receptfrie muligheder

At håndtere en nikotinafhængighed kan være en lang, vanskelig proces. Mange vender sig til dyre receptpligtige mediciner, men flere receptfrie alternativer kan hjælpe med at holde afhængigheden under kontrol. Disse midler inddeles i tre kategorier: tyggegummi, plasstre og pastiller.

Tyggegummi

Nikotin-tyggegummi er en af de mest almindelige behandlinger. Gummit giver kroppen netop nok nikotin til at tilfredsstille lysten, samtidig med at brugeren fanes fra stofferet. De fleste gummi er tilgængelige med 2 mg eller 4 mg nikotin.

Det bedste nikotin-gummi på markedet er Nicorette. Nicorrets succes er fortjent, da det tilfredsstiller nikotinlysten og giver stabil lindring af abstinenssymptomer. Andre mærker med positive effekter er Nicotinell og Nicotrol. Brug af gummi som nikotinersætning har vist at fordoble chancen for at bryde nikotinafhængigheden.

Plasstre

Nikotin-plastres virker på lignende, men noget mere effektiv måde. Plastret frigiver en konstant mængde nikotin i blodet og hjælper brugeren igennem abstinensfølelser. Plastres sælges typisk som en 8-ugers kur; nikotinmængden reduceres gradvist over tid. Plastres har en høj succesrate og anses for den bedste mulighed for at hjælpe rygere med at slutte.

Mange mærker findes, men nogle er bedre end andre. Nicoderm CQ anses for højeste kvalitet. Forskellig på andre mærker har Nicoderm to behandlingsmuligheder: en for tunge rygere (21 mg) og en for lette rygere (14 mg). Denne tilpasning bidrager til succes. Andre anerkendte mærker er Habitrol til lette rygere (7-dages kur, 7 mg) og Zero Nicotine, en nikotinfri, naturbaseret løsning, der virker godt for nogle.

Pastiller

Nikotin-pastiller er hårde, sliklignende midler, der lindrer abstinenssymptomer ved at frigive nikotin via mundslimhinden. Statistik viser, at pastiller er 25 % mere effektive end de fleste gummi-behandlinger til at bryde nikotinafhængigheden.

Der findes mange muligheder. Det mest populære produkt er Commit, tilgængeligt i 2 mg og 4 mg, der bruger en nikotinbinding til at lindre abstinens og fane brugeren fra nikotinbehovet. Andre produkter som Niquitin, Thrive og Stop-It har vist hjælp. De fleste mærkearter vil virke vel i de fleste situationer. Generiske mærker bruger ofte mindre nikotin og billigere ingredienser; det anbefales at bruge lidt ekstra penge på et mærkearprodukt.