Daglige skridt til at kontrollere alkohol-eller stofmisbrug

En dag ad gangen er et omkvæd ofte hørt i recovery kredse. Misbrugeren skal gøre inddrivelsen en daglig mål og ikke hvile på tidligere ren tid eller ædruelighed som en garanti for fremtidig succes. Disciplin og ansvarlighed er nøglen til at holde rene og fri for afhængighed af narkotika og alkohol. Tolv -trins programmer som Anonyme Alkoholikere og Narcotics Anonymous har fastlagt en brugbar strategi for mange misbrugere. Højere Magt

Erkend, at du har brug for magt nogen højere end dig selv . En stærk åndelig engagement til Gud som du forstår ham kan give dig grundlaget for inddrivelsen. Ingen kan bryde afhængighedens lænker gennem blotte viljestyrke. En tro inspireret transformation af din karakter er nødvendig for dig at holde væk fra narkotika og alkohol. Mange misbrugere starte dagen i bøn til Gud om at hjælpe dem med at gøre det en dag ad gangen.
Kammeratskab

have en mentor eller sponsor har hjulpet mange misbrugere forblive clean . I de tolv trin programmer tilflyttere vælger en person, de kommunikerer godt med og har tillid til at fungere som og rådgiver i helbredelsesprocessen. Når en inddrive alkoholiker eller narkoman føler behov for at bruge han eller hun kan kalde sin sponsor for at få opmuntring og støtte at vide, at nogen bekymrer sig om deres helbredelse . De ønsker ikke at skade den tillid og tid forpligtet til dem af deres sponsor ved at have et tilbagefald .

Litteratur

Mange misbrugere læse åndelige og inspirerende litteratur beskæftiger sig med nyttiggørelse spørgsmål . De arbejder gennem de 12 trin opsving med deres sponsor og tænke over spørgsmål vedrørende deres afhængighed. Ved at lære en ny måde at tænke på kan de vælge en anden fremgangsmåde. De indser , at deres nuværende livsstil bare vil føre dem til yderligere problemer, herunder fængsel , psykisk sygdom, og muligvis død. Ved at programmere deres tænkning med klare sandheden om narkotika og alkohol , de kan vælge alternative aktiviteter, der er mere livgivende .
Hoteltilbud