Alkohol Detox Menu

detoxing fra alkohol kan være meget svært mentalt og fysisk , da kroppens systemer er chokerede over fraværet af lægemidlet. De første reaktioner tilbagetrækning kan være ekstreme. Forbrugende de rigtige fødevarer og væsker i løbet af detox kan hjælpe med at lindre disse symptomer og gøre begyndende opsving glattere. Afgiftning varer også et par uger efter fortrydelsesfristen . Under Tilbagetrækning

Under tilbagetrækning , appetitten er som regel temmelig små, så de fleste af kosten vil sandsynligvis bestå af væsker og basiske fødevarer . Vand , fortyndet frugt og grøntsagssaft, te og supper er alle gode til at nippe regelmæssigt. Fødevarer som fedtfri fjerkræ eller fisk, i små mængder , er godt for noget energi . Urter skal også indtages hvis det er muligt , ligesom ginseng cayenne , pebermynte og baldrian rod .
Detox post- Tilbagetrækning

Når abstinenssymptomer er ophørt , kroppen begynder at bryde ned alle de giftstoffer , der er gemt i fedt i løbet af den tid, det var misbruger alkohol . Der anbefales en afbalanceret , fedtfattig , moderat protein og komplekse kulhydrater kost her , så flere giftstoffer ikke føjes til kroppen. Sukker bør undgås for det meste . Det anbefales at spise hvert par timer og bør bestå af en primært basisk kost - . Ting som fuldkorn, pasta , kartofler, squash og andre grøntsager
rense leveren

Da leveren er det primære organ, som er blevet misbrugt af alkoholisme , kan det være en god idé , når detox er gået glat, for at rense leveren andre dvælende toksiner. Korsblomstrede grøntsager bør indtages i store mængder til at starte en lever rense, især kål , som hjælper betydeligt med kroppens giftige system, bortskaffelse af affald. Broccoli, grønkål , blomkål, rosenkål og brøndkarse er også yderst nyttigt for at rense leveren .
Hoteltilbud