Effektive alternativer til alkoholmisbrugsbehandling: Uden for 12-trins programmer

Alkoholmisbrug er et alvorligt problem, og hvis det forbliver ubehandlet, kan det føre til levercirrhose eller endda død. Konventionelle behandlinger for alkoholmisbrug inkluderer et 12-trins program såsom Anonyme Alkoholikere og/eller brugen af receptpligtige mediciner til at lindre angst og depression efter at drikkingen er stoppet. 12-trins programmer er dog ikke altid effektive, og nogle af de mediciner, der bruges til at behandle alkoholmisbrug, kan være afhængighedsskabende selv. Af disse grunde kan mange mennesker vælge at forfølge alternative behandlingsformer for deres alkoholmisbrug.

Kostjusteringer

• Den ernæringsmæssige tilgang til alkoholismebehandling er baseret på ideen om, at en metabol afhængighed kan opstå fra overdrevet alkoholforbrug. Alkohol, som de fleste andre simple kulhydrater, omdannes hurtigt til sukker efter forbrug. Det skaber et spike i blodsukker, efterfulgt af et lav eller "crash," hvilket fører til lysten til at spise mere simple kulhydrater (eller drikke mere alkohol). Ved at ændre kosten og erstatte raffinerede kulhydrater og alkohol med fødevarer, der metaboliseres mere langsomt, kan alkohollysten reduceres. Et ernæringsmæssigt terapi-program kan foreslå at udelade fødevarer som hvid pasta, hvid ris, hvidt brød og raffineret sukker og forbruge mere magert protein. Protein forårsager ikke spikes i blodsukker som simple kulhydrater gør. Fordi mange mennesker med alkoholproblemer er mangelbehæftede i nøglenæringsstoffer, når de indgår i behandling, kan andre ernæringsmæssige tilskud også bruges.

Akupunktur

• Akupunktur er en meget gammel form for østlig medicin, der vokser i popularitet i den vestlige verden. Det involverer indsættelse af winzige nåle i meget specifikke placeringer på kroppen. Indsætningspunkterne for nålene afhænger af, hvilken tilstand der behandles. Et af de hovedindsætningspunkter for alkoholisme er ørerne. Når det bruges til at behandle alkoholisme, har akupunktur typisk effekten af at lindre alvorligheden af afvænningssymptomer, reducere depressionen og angsten, der ofte kommer med at slutte med at drikke, og hjælpe kroppen med at genoprette balance i metabolismen, hvilket kan reducere lysten.

Urtbehandling

• En alternativ metode til behandling af alkoholmisbrug er brugen af medicinske urter. To urter, mariendistel og kudzu-rod, er almindeligt foreslået af urterapeutiske praktikere til at behandle alkoholmisbrug. Mariendistel antages at forbedre leverfunktionen og assistere i elimineringen af giftstoffer fra leveren, samtidig med at den hjælper organets skadede celler med at regenerere. Kudzu-rod nogle gange foreskreves i form af et tilskud eller tinctur for at reducere alkohollysten. Når man overvejer brugen af urteterapi, er det absolut vital, at du konsulterer en medicinsk fagperson før brug af enhver urtstof.