Alkoholisme og søvnforstyrrelser: Forstå sammenhængen

Alkoholisme kan påvirke ikke kun søvnen, men også en persons evne til at sove ensartet og konsistent. Alkoholikere, der stopper med at drikke, er mere utsatte for at vende til vanen som følge af effekten, manglende alkohol har på søvnmønstre.

Betydning

Alkoholisme påvirker alkoholikerens søvn ved at lade alkoholen fungere som en stabilisator, så personen kan sove. Når en alkoholiker ikke drikker før sengetid eller forsøger at sove, forårsager lysten på alkohol søvnforstyrrelser.

Effekter

Den primære effekt af ikke at kunne holde sig vågen er, at de, der prøver at slutte med at drikke, ofte vender til vanen for at få bedre søvn. Alkoholisme bør derfor behandles af en læge for at afværge de negative konsekvenser ved at stoppe eller reducere alkoholinntag og effekterne af ændringen på søvnen.

Overvejelser

De, der kæmper med alkoholisme, bør overveje at tage et søvnemiddel for at kompensere for søvnforstyrrelser forårsaget af drikke. Alkoholikere kan bruge medicin på regelmæssig, midlertidig eller interimsmæssig basis for at indduce søvn og holde sig sovende. Vægt lægges på at finde det rigtige receptpligtige søvnemiddel, der kan bruges af en alkoholiker, der fortsætter med at drike regelmæssigt.