Sikker håndtering af abstinens fra receptpligtige smertestillende: Forståelse af kold tyrk

At slutte med receptpligtigt smertermin kold tyrk er risikabelt. Afhængigt af dit afhængighedsniveau kan afbrudssymptomer omfatte kramp, uregelmæssigt hjerterytme, moderat til alvorlig smerte, varme og kolde bølger, opkast og mere. I visse situationer, som at gå i fængsel, løbe tør for stoffer og mangel på penge, er en sikker, medicinsk detoxifikation ikke en mulighed. Hvis du er i stand til at fase dig af receptpligtige smerterstillende, kan du måske skulle slutte kold tyrk.

Instruktioner

1. Få en recept. Fortæl din læge om problemet, og spørg, om hun kan foreskrive et medicin, der lette afbrudssymptomer. Buprenorphin er et medicin, der blokerer lyster uden at producere en narkotisk high.

2. Se en afhængighedsspecialist. At slutte en stofvane har både fysiske og emotionelle symptomer. Du vil sandsynligvis føle dig depressiv, vred, bange og ked af det. En rådgiver kan hjælpe dig med at arbejde dig igennem denne vanskelige tid ved hjælp af kognitiv adfærdsterapi. Denne type terapi virker ved at ændre måden, du ser situationer på, hvilket i sin tur ændrer dine følelser og adfærd.

3. Undgå risikable situationer. En af de mest almindelige årsager til stof-relaps er lyst. Selvom lyster er at forvente, kan du minimere din ønske om at bruge stoffer ved at undgå situationer, der får dig til at ville tage dem. Selvom du ikke har et drikkeproblem, sænker alkohol dine inhibitioner og kan nemt få dig til at lyste efter stoffer og give efter for at tage dem. Afhold fra at drikke alkohol i mindst de første tre måneder efter, at du har sluttet at tage receptpligtige smertepiller. Tal med din afhængighedsspecialist om, om det er OK for dig at drikke igen på et tidspunkt.