Sådan Alkohol Detox derhjemme

Detox eller afgiftning opstår, når en fremmed eller skadeligt stof er fjernet fra kroppen. Detox henviser sædvanligvis til det tidsrum, hvor en narkoman kommer ned fra de fysiske symptomer på stofmisbrug. Afgiftning på ingen måde behandle afhængighed. Afhængighed er har en stærk mental komponent, der tager længere tid at rette op end den fysiske komponent. Alkohol detox kan give bivirkninger , svære abstinenssymptomer og endda død , så det er vigtigt, at du ser en læge , før du forsøger nogen af disse trin. Ting du skal
AlcoholWaterFoods højt kalium myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Tal med din læge . Hvis din læge afgør, at afhængighed er for svær , og at du kan dø uden en blod-alkohol niveau, vil du sandsynligvis nødt til at blive optaget i hospitalet for at detox . Hvis alkohol afhængighed er ikke så alvorlig, kan en alternativ behandling ligesom derhjemme detox arbejde .
2

Drik moderate til store mængder vand . Må ikke forbruge mere end 2 Potter vand i timen. Staying hydreret vil hjælpe abstinenser være mindre alvorlige og lade alkoholen til at skylle ud af dit system hurtigere.
3

Tag lange, varme bade. Så længe du ikke får dehydreret , kan du tage bade så ofte som ønsket . Hvis du føler dig blussende , svimmel eller forvirret, dukke op fra badevandet straks og rehydrere .
4

Spis en kost, herunder bananer , grønne bladgrøntsager og appelsiner. Disse fødevarer vil hjælpe hydrat din krop og fylde det med kalium , som ofte går tabt, når kroppen er at kaste væsker og svedtendens.
5.

Exercise. Selvom det er kun en kort gåtur , at man bør udvise og hæve din puls så meget som er behageligt. Ikke alene motion fald symptomer på depression , vil det skylle alkohol ud af dit system.
Hoteltilbud