Binyrestruelse: At genkende de subtile tegn og symptomer

Binyrerne er små – omtrent størrelsen med en valnød – men den job, de udfører i kroppen, er allesmårt men lille. Binyrerne er ansvarlige for at producere hormoner, herunder cortisol, œstrogen og testosteron, som er nødvendige for optimal sundhed. De udskiller også adrenalin i situationer med umiddelbar stress eller fare, f.eks. når man løber i frygt. Binyrerne spiller en rolle i kulhydratstofskiftet og reguleringen af blodsukker. Hormoner udskilt fra binyrerne har stor indflydelse på, hvordan du tænker og føler dig. Et svagt binyrsystem kan forårsage en række sundhedsproblemer.

Svaghed og letargi

Stress er en del af vort hverdagsliv. Nogle stressfaktorer kan være mindre alvorlige, mens andre er meget alvorlige. Vores kropper kan sættes under mental stress fra problemlastige familierelationer eller relationer på arbejdet. Jobkrav kan sætte fysisk stress på os. Skader og sygdomme stresser også kroppen. I en farlig situation gør binyrerne det muligt for vores kroppe at flygte. Da binyrernes hovedformål er at give kroppen evnen til at håndtere disse stressfaktorer, vil et binyrsystem med reduceret funktion påvirke vores sundhed alvorligt. Et forsvagget binyrsystem kan angives af generel svaghed og letargi. Andre symptomer kan inkludere blodsukkerforstyrrelser, hovedevaluer, hukommelsesproblemer, svimmelhed og madbegæringer.

Addisons sygdom

Selvom det er sjældent, kan en alvorligt underaktiv cortex, som er den ydre del af binyren, medføre en tilstand kendt som Addisons sygdom. Anvisninger for denne tilstand omfatter træthed, svimmelhed, svigt, kvalme, mangel på appetit, humørsvingninger, en reduktion i mængden af kroppelhår og evnen til at håndtere stress. Yderligere symptomer omfatter en fornemmelse af at være kolde og en formørkning af huden omkring albuer, arter, knæer, hudfolder, mund og håndfladefolder.

Binyrreduktion

Mange mennesker tager cortison til sygdomme som astma og artritis. Desværre har mange lægemidler bivirkninger, især når de tages over en længere periode. Sådan er tilfældet for dem, der modtager cortisonterapi, da binyrerne vil krympe i størrelse. Blødninger, infektioner og tumorer kan også forårsage problemer med binyrerne.

Total binyrsvigt

Dårlige vaner som rygging, alkoholmisbrug og stofmisbrug er kendt for at forårsage total binyrsvigt. Tuberkulose og hypofyse-sygdomme kan også forårsage binyrsvigt.

Forslag til sunde binyrer

For sunde binyrer (såvel som god generel sundhed) bør du spise masser af friske frugter og grøntsager, især grønne bladgrøntsager, dyphavsfisk, hvidløg og løg. Undgå fedtstoffer, bearbejdede fødevarer, sukker og sukkerholdige drikkevarer samt fritøret mad. Alkohol, koffein og tobak er giftige for binyrerne. Uopløst stress bør håndteres og løses, da denne langvarige tilstand alvorligt kan forsvække binyrsystemet.