Lupus og hårtab: Forståelse, forebyggelse & muligheder

Hårtab ved lupus

Ifølge Lupus Foundation of America vil ca. 45% af patienter med lupus opleve hårtab på et tidspunkt i sygdommens forløb. Lupus-relateret hårtab kommer i mange former. Nogle gange falder hår fra hele hovedet. Nogle gange er hårtabet pletvis. Selve lupus kan forårsage hårtab, ligesom visse lupusbehandlinger. Forebyggelse af hårtab er mere effektiv end at behandle tabet, når det er begyndt, men uanset hvilket trin du er i, har du muligheder for at håndtere dit lupus-relaterede hårtab.

Trin-for-trin guide

1. Forstå typerne af hårtab: Hårfalden fra hele hovedet er almindelig ved lupus' debut. Pletvist hårtab er normalt forbundet med en lupus-relateret hovedhudsudslæt, som en discoid udslæt, der skader hårfolikler. Prednison og immunsuppressive mediciner brugt til lupus kan forårsage hårtab hos nogle patienter. Hårfalden stopper normalt, når sygdommen kontrolleres, og håret vokser ofte igen. Pletvist hårtab forbundet med skadede hårfolikler er permanent. Medicin-relateret hårtab stopper normalt, når du stopper med at tage medicinen.
2. Konsulter din læge: Selvom der ikke findes en enkelt lupusbehandling, der virker for alle, og prøve-fejl ofte er involveret i at få lupus under kontrol, er håndtering af sygdommen afgørende for at stoppe ethvert hårtab, du allerede oplever, og for at forhindre fremtidigt hårtab. Hvis du har en hovedhudsudslæt, jo tidligere din læge kan behandle udslætten og forhindre dens spredning, desto mindre permanent hårtab vil du stå over for. Hvis medicin forårsager dit hårtab, kan din læge arbejde med dig for at finde en anden behandlingsmulighed. En gang din lupus er under kontrol, bør hårfalden stoppe, og dit hår skal vokse igen.
3. Træf gode livsstilsvalg: At leve sundt er vigtigt for at håndtere din lupus og for at forhindre fremtidige udbrud, der kan resultere i hårtab. Mayo Clinic anbefaler at få masser af hvile, at træne i 30 minutter om dagen og at spise en kost rig på fuldkorn, frugt og grøntsager. Det anbefales også at bruge solcreme hver dag og holde sig væk fra solen så meget som muligt, da ultraviolette lys er knyttet til at udløse lupus-udbrud.