Hvordan man kan overvinde Lupus
1 Følg lægens anvisninger .
Begynd at bekæmpe lupus , så snart du er diagnosticeret med det. En diagnose er en vidunderlig ting, fordi det giver dig mulighed for at begynde din kamp for at overvinde den.
2. Tag den medicin lægen ordinerer .
Tag den medicin din reumatolog foreskriver. Den standard behandling for lupus er ikke-steroide anti- inflammatoriske stoffer som motrin , Prednison , Plaquenil og belimumab . Cytotoksisk er immunosuppressive lægemidler, såsom methotrexat , anvendes også. Desværre kan Prednison forårsage vægtstigning ifølge Lupus Foundation of America .
3 Hold ud af solen.
Undgå sollys. Ultraviolet lys bevirker lupus symptomer . Altid anvende solcreme hver gang du er udsat for solen, fluorescerende inventar, sort lys eller en kopimaskine. Det er én ting , der vil hjælpe dig mere end noget andet at overvinde lupus og sætte dig i remission.
4 Sun- bevis dit tøj.
Dække op , når du går udenfor i solen. Almindeligt tøj har en SPF på kun omkring 7 . Køb et produkt som Sun Guard og vaske dit tøj i det. Det vil hjælpe med at blokere ud mere end 96 procent af solens stråler og vil vare gennem adskillige vaske .
5. Begræns din tid udendørs til, når solens stråler er de svageste.
Begræns din tid udendørs til timerne før 10:00 og efter 16:00 , når solens stråler er svagere. Ultraviolette stråler kan skade dig selv på en overskyet dag.
6 Få masser af rolig søvn.
Få masser af hvile og søvn.
7 Brug bønnens kraft til at overvinde lupus.
Deltag i en bøn gruppe, og få folk til at bede for dig .
8 Hold dit soveværelse fri for allergener .
Gør dit soveværelse en allergi -fri fristed ved at fjerne alle kendte allergener .
9.
.
hoteltilbud
lupus